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健康教育要常态化

2020-10-14 10:02:31 来源：

□董连治

习近平总书记最近在教育、文化、卫生、体育领域专家代表座谈会上发表重要讲话强调，“要加强健康教育，促进全民健康”。这是实现“没有全民健康，就没有全面小康”的需要，也是实施“健康中国”战略的需要，更是人民群众日益生活的需要。因此，强化健康教育，把过去以“治病”为中心，转化到以“健康”为中心的轨道上来，这是适应新时代、新形势、新情况的科学决策。通过常态化的健康教育，使人民群众“三破三立”。

一破“等”的老观念，确立“防”的新理念。老百姓多年来已形成“等”的老观念，即等生了病才想到去医院治病，平时根本想不到如何去预防疾病。世界卫生组织早就倡导“预防为主，防重于治”的理念，这与我国中医老祖宗把“治未病”列为上医的理念不谋而合。即不要等生了病才去治病，而要在没生病之前就预防、就调理，把疾病消灭在萌芽和潜在的状态。通过预防调理，不仅可以达到少花钱促健康的目的，而且还能减少治病的痛苦。

二破不良生活习惯，确立健康的生活方式。现代社会有不少“慢性病”“多发病”都是由不良生活习惯造成的，比如大吃大喝、过度滋补、乱吃保健品等等，结果吃出了许多“富贵病”；还有人为了挣钱超负荷工作，也有人习惯于丰富多彩的夜生活，天天玩到深夜，长期透支健康。在日常生活中，必须养成合理膳食、适量运动、心态平衡、戒烟限酒的良好生活习惯。

三破“过度医疗”，确立提高自身免疫力的理念。党和政府为了保障人民群众的身体健康，已在全国范围实施了“医保”全覆盖。然而有人却认为“治病医药费反正国家报销，不用白不用”，于是出现了一些现象，比如“小病大治”，一有小毛小病就去医院打针吃药，还有的一到医院就过度检查，到药店里过度买药等等。“是药三分毒”，尤其是西药，都是由化学原料制成，药品使用说明书都写明此药的毒副作用，长期服用，有可能在治好某种疾病的同时，却损害了其他脏器。促进健康的根本办法就是提高人体自身的免疫力。人体的免疫力来自“一日三餐”的饮食强身，适量锻炼的运动强体，还有心态平和、愉悦的快乐强心，通过长年累月的健身强体益心，就能促进全民健康，实现“健康中国”的梦想。

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