晚报讯 自4月7日我市中小学全面复学以来，市四院心理咨询中心已陆续接到不少家长的求助电话，称孩子去了一天，不愿继续上学，加上对疫情的恐慌，已经不适应校园生活了。对此，该院心理咨询中心副主任施佳佳提醒广大家长：孩子出现焦虑情绪是正常的，建议减少对成绩的关注，多听听孩子的倾诉，营造轻松的家庭氛围。

　　复学后，很多学生在学习上、生活上、人际交往上往往需要一个适应过程。因为疫情防控的需要，学校在上课、用餐、日常消毒等方面均有比较严格的规范，学生可能出现厌烦的情绪，“家长可以引导孩子从另一个角度来看待这次疫情带给我们的积极意义，春天本身是各种传染性疾病的高发期，学校各项有力的措施，会帮助我们养成良好的卫生习惯。”施佳佳表示，通过这次疫情，也让学生们可以学到更多的防疫知识，应对危机的能力也增强了，这是受益终生的好事。

　　由于长时间没见面，面对同学和老师，有的孩子可能会出现沟通和相处上的问题。施佳佳表示，此时同学之间、师生之间更应该坦诚地进行沟通，做彼此的倾听者。

　　施佳佳了解到有的同学返校后面临的比较大的问题是无法跟上学校的节奏。“要直面自己的问题，客观分析自己目前学习的问题及学习的状态，制订学习计划和学习目标。”她指出，有的学生面对学校的“开学第一考”容易出现焦虑情绪，其实焦虑是一种适应性反应，这时应更多地关注当下，将注意力集中到目前的事情上；同时，家长尽量减少对孩子成绩的关注，思考可以给予孩子什么样实质性的帮助，帮助孩子减压。 记者冯启榕