□吴建

　　新冠肺炎肆虐，危害人们生命安全，战胜疫魔的最有效的手段就是隔离。春节之后，我响应政府号召，居家不出门。宅家的日子里，老婆给我下了一道“圣旨”：“我平时带孙子够辛苦了，现在你整天在家，应该为我分担些家务。”我问做哪些家务。老婆伸出两指：一是买菜，二是做饭。虽然这两项业务我都比较生疏，尤其做饭更是我的弱项，但宅家闲着也无聊，恭敬不如从命。

　　小区物业要求每家可让一个身强力壮的人两天出去买一次菜。我虽算不上身体强健，但也是须眉男儿，家中买菜舍我其谁。早晨，我戴上口罩、穿上雨衣全副武装出门。在小区出口，经查验出门证，测体温，顺利地通过检测。大街上行人稀少，昔日那种车水马龙的景象恍如隔世。偶尔遇上一两个熟人，也只是远远地点头致意，不寒暄，更不停下来闲聊，形同陌路。匆匆地来到超市，又是测体温、查健康证。店内顾客寥寥，大家都戴着口罩，自觉地和别人保持一米之外的距离，很少说话，需要什么一般都是自取或手指，售货员心领神会，总会送上你想买的物品。我拿着老婆拟定好的购物清单，开始搜寻“猎物”。在蔬菜区，我买了肉、鱼及青菜、胡萝卜等，又去其他功能区买了一些日常用品。在选购商品时，我不乱翻乱摸，看准就取，尽量减少与商品的“亲密接触”。购物完毕，我不像以往那样再东逛西看、逗留小憩，而是付款就走。回到家，赶忙脱下雨衣挂在门外，换下皮鞋，穿上棉拖鞋。进屋后，先用肥皂洗手，再用酒精逐一擦拭购回的物品表面。

　　休息一会儿，8点半，我拿起手机给学生上网课。因为条件不许可，只能将准备好的活动单发给学生自学，学生把做好的答案发来，我一个学生一个学生批阅，错的指导他们订正。完成语文教学任务后，我歇了一会儿，时钟指向10点，我系上围裙，挽起衣袖，择菜、洗菜、剁肉，笨手笨脚地忙碌了好一阵子，总算把四菜一汤端上了桌。望着一桌子热气腾腾的佳肴，我得意洋洋地说：“欢迎品尝，欢迎提出宝贵意见。”老婆伸箸搛了一块食之连呼：“太咸了，太咸了。”一向挑食的孙子吃了一口直皱眉头，嚷嚷着：“不好吃，不好吃！”看到我面呈愧色，老婆宽容大度地说：“革命尚未成功，同志仍需努力。”我听罢点头如鸡啄米。

　　做晚饭时，我吸取教训，遵循烹饪书上的诀窍做菜，碰到实际问题请老婆现场指导，一顿晚餐终于大功告成。吃饭时，看到孙子和老婆啖得津津有味，我那颗忐忑不安的心才稍稍安稳了些。

　　厨艺稍有长进，我又在精准上下功夫。专家说，预防病毒，自身免疫力非常重要，如果自身免疫强大，病毒就不容易攻破身体。我日常除了保持身心愉悦、保证充足的睡眠时间和坚持健身外，还注意饮食上的营养均衡，荤素搭配，鱼肉天天有，蔬菜顿顿少不了。每天中午，餐桌上基本是四菜一汤，且都能做到色香味俱全。晚饭菜不多，两三菜足矣。至于菜式，每天都变花样，今天红烧，明天就是清蒸，后天再来个慢炖。菜谱每天都有变化，如韭菜炒螺丝、青菜炒肉丝、萝卜炖鸡肉等等。吃着美味可口的饭菜，老婆经常竖起大拇指夸我：“想不到你一文雅书生，竟然还能做出这么好的菜品！”

　　在教学、做饭之余，我还利用空余时间搞搞卫生。过去家中每周甚至半月才打扫一次，也难怪，老婆精力大多花在照看幼小的孙子身上，我工作又忙，哪顾得上清洁卫生。现在闲着也是闲着，而做卫生也是一种锻炼。于是，我两三天就将家中清扫一遍，用84消毒液洒在卫生间及其他比较脏的地方。换下的衣物扔在洗衣机里都按的是“消毒洗”。

　　为有效地防止感染新冠病毒，全家人每次出门必戴口罩，回家勤洗手。过去洗澡大多十来分钟就结束，现在起码要洗上半个小时。

　　宅家两个多月了，远在苏州的儿子和儿媳牵挂着我们，经常打回电话询问家中的情况。我总是乐呵呵地说：“别担心，我们健康得很呐，百毒不侵，连感冒都怕我们，躲得远远的。”是啊，宅在家中，养花种菜，含饴弄孙，读书写作，其乐融融。疫魔非但没有侵害到我们，还使我们宅出了幸福，宅出了收获，宅出了成就感。