“飞絮濛濛，垂柳阑干尽日风”， 一年一度恼人的“五月飞雪季”又来临了。最近，周围已经有不少朋友受到这飞絮的“叨扰”。昨天，市第六人民医院内科医生周晓兰提醒：飞絮进入鼻腔后会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽、哮喘等反应以及皮肤瘙痒、结膜炎等过敏性反应，市民出行应做好相关防护。

　　“这个季节最好尽量减少与飞絮接触的机会，减少外出，关好门窗，减少飞絮在室内漂浮；市民户外锻炼可选择清晨，清晨相对而言飞絮指数较低，外出时选择密封性能好的口罩佩戴，这是最简单的方法。”周晓兰提醒，易感人群可“全副武装”，出门戴口罩、护目镜，着长袖，减少暴露部位。

　　除了出行要做好防护外，外出回家也要及时清理身上的飞絮，“回家前将飞絮残留物消除干净，不要带进屋内；回家后温水洗脸、清洗沾有飞絮的衣物，预防过敏。”周晓兰还建议，在饮食方面，可以多补充维生素，多吃蔬菜、水果，增强抵抗力。

　　一旦飞絮落到口、鼻、眼处时，该咋办？周晓兰提醒：此时千万不要用手去揉，因为人的面部皮肤娇嫩，揉搓、抓挠容易使皮肤破损，让病菌乘虚而入，加大危害，应当清水洗脸或者用纸巾轻轻擦拭。如果面部出现过敏性瘙痒、红肿等严重不适，请及时就医。 本报记者冯启榕

　　本报通讯员墨子