学游泳真不简单。

暑假里，妈妈帮我报了游泳班。第一天，班上六个学员，有三个哭了。这情绪也影响了我。我在家里把蛙泳动作练了许多遍，可是到了游泳馆里，教练让我下水，我就开始紧张，手脚乱舞。

但我下定决心要好好学游泳，不能做永远的“旱鸭子”。

第三天，教练教我一个新本领——憋气后，在水中吐泡泡时，把吸到嘴里的水顺便吐出来，不用露出水面。我觉得很有意思，竟然学会了，好欣喜！

第六天，学跳水。教练手里握着指挥棒，站在我身后，教完我方法后，让我跳。看着这一池水，我感觉一跳下去就会沉到水底似的。再看看教练那副严肃样，我不得不打消退缩的念头。我默念教练的方法，憋足气，“扑通”，勇敢地跳下了池子。嘿，入水后身体浮上来啦。

第八天，我完整地学到了蛙泳的连贯动作——抬腿，翻脚板，再伸直并拢双腿。“哗”一声，我溅起了一层层的浪花。我双手胸前划圆，手臂再并拢伸直，随后开始屏气，再到水面吸一大口气，然后钻入水中吐小泡泡。此时的我，完美完成了一系列的游泳动作，仿佛真变成了一条鱼儿，那感觉真好。

学游泳也不是一帆风顺的。练习整套动作时，教练一直提醒我在水下不要张嘴，可我一紧张就被呛到，胃仿佛要被灌满了似的。于是，教练让我试水。他先让我露出水面吸口气，再把我推到了水底。教练放手后，我从水底摇摇晃晃地浮起来。离水面不远时，我又憋不住了，忍不住张开了嘴，水直往里灌，脑袋怎么也出不了水面。我拼命地在水中扑腾，好在教练及时一把拉住我，大声喊道：“别害怕，头就在水面。”

……

这样反反复复，在教练严格而又耐心的指导下，我终于动作协调，不再呛水，开始学会游一段路程了。

等着吧，过不了几天，我就可以真的像鱼儿一样在水中自由自在、游来游去啦。加油！

通师三附四（4）班 冒蕙文

指导老师 何美炜