□一凡爷

退休后，自由支配的时间多了，有了空闲可以做自己想做、乐意做的事了，写日记成为我晚年生活的习惯。

退休生活丰润充实、多姿多彩，我总要把每天的家事要事、感悟体会及时如实地记录下来，留下晚年生活的履痕足迹，保存沧桑岁月的年轮记忆。

日记是自己写自己。我写日记，有话则长，无话则短，可三言两语，点点滴滴，也可百句千言，洋洋洒洒。日记写的是私房话、心底语，有啥说啥，怎么想的就怎么写：家长里短、细事巨事，随心所欲，直抒胸臆；天南海北、古今中外，不拘一格，一写为快。日记是自己写给自己的，不给他人参阅，更无需众览公示，所以喜怒哀乐尽情抒发，皆成篇章，酸甜苦辣任意挥洒，无拘无束：开心的事记下来留住欢悦，日后翻来重温快慰；郁闷的事写下来，有了发泄的去处，释放的空间，可以卸下包袱、减少压力。看书读报的所感所悟，写下心得体会，也是收获满满；探亲访友的所见所闻，记下了情深谊长。写日记，成了我每天难得和自己独处的时间，也是自己和自己交流的场所。我的日记写下的是自己的心路历程，记录的是晚年生活百科全书。翻开日记，很多淡忘的往事就会浮现在眼前，重拾旧忆；翻开日记，在字里行间中就可以看到一个真实的自我。

写日记，也可以帮助记忆。自己觉得年纪大了，记忆力减退，容易丢三落四。俗语说“好记性不如个烂笔头”，把每天做过的事情，想到的问题，及时用文字保存下来，立此存照，录以备考，成了个人的备忘录：哪年哪月哪日，何地何人何事。翻开日记总能寻回当年的旧忆，重现当年的情景，回味其时的心境。写日记，不会因为年老而提笔忘字，还可以练习文笔。“拳不离手，曲不离口”，每天敲击键盘，输码打字，日积月累，年复一年，也可提高自己的文学素养和写作能力。写日记，还可以培养自己的毅力。日日记，天天写，需要坚持不辍，持之以恒，久而久之也就成为习惯，成为老年生活的一部分，也就增强了自己的毅力。

老年人写日记，写下的是老年人日常的平凡生活，难以忘却的是晚情。

每年年底，我总要把一年的日记大概浏览一遍，粗略整理一下，然后打印成册，妥为保存。时近2020年年底，我又要整理打印今年的日记了。