寒潮来临，寒冷干燥的环境增加了人体对水分的需求，体内水分减少，加上户外活动减少，都是导致便秘出现的原因。昨天，市中医院专家提醒：便秘是小儿消化系统疾病中常见的一种，发生率为0.3%～8.0%，在儿科消化门诊中占2%。便秘会对患儿的睡眠、食欲产生不良影响，甚至危害小儿的生长发育，应引起家长重视。

不少家长应该都碰到过这种情况，宝贝小脸憋得通红，满头豆大的汗珠，攥紧了小拳头，用力解大便就是解不出来，急得大家团团转。自从家里有了小宝贝，孩子拉臭臭就成了家长们关心的大事。市中医院专家介绍，大部分婴幼儿每日解大便1~2次，也有3~5天解1次，当大便干结，甚如羊屎蛋状，伴有解便费力，甚至大便带血才称之为便秘，需要人为干预。从中医角度分析，便秘可由饮食不节、感受外邪、情志失调、禀赋不足等因素引起，基本病机为大肠传导失司，与肺、脾、肾等脏腑关系最为密切。

专家表示，一旦孩子出现肛裂，应在解完大便后用温水清洗屁屁，纸巾蘸干，局部破损处可以涂红霉素软膏等抗生素促进伤口愈合。如果出血不止需尽快找医生就诊。开塞露具有软化大便、促进肠蠕动的功能，只能作为缓解便秘的临时“救兵”，长期使用会产生依赖性。如果孩子经常便秘，可以试试小儿推拿治疗，主要在前臂、手、腹部及腰骶，结合患儿体质，辨证取穴，调理脏腑、运行气血，到达阴阳平衡的目的。利用局部手法操作，对腹部肌群及胃肠道产生物理的机械性刺激，通过脑-肠轴进行调节，促进肠蠕动，通气导滞。

市中医院提醒，预防孩子便秘应注意合理饮食结构，粗细适中、补充适量纤维素，如根茎类蔬菜及猕猴桃、火龙果、西梅等水果。培养良好的排便习惯，2~3岁起可以每天于晨起或餐后训练如厕，配备幼儿马桶，提前看相关绘本、视频，甚至可以言传身教观察爸爸妈妈如何上厕所。增加运动量，小月龄宝宝多趴多爬，大点宝宝可以爬楼梯、蹦跳。

如果生活、饮食习惯优化后便秘改善不明显，可以适量加乳果糖、小麦纤维素（遵医嘱）等药物来软化大便。

本报通讯员焦毅 徐志刚

本报记者冯启榕