在我国，每年有30万女性罹患乳腺癌，患者包含每个年龄段。很多人认为，绝经后就不会得乳腺癌。事实真的如此吗？乳腺癌从来不是中青年的专利，根据临床随访统计，45~55岁以及十年后的65岁这两个年龄段高发。漫长的生命周期里更包含了诸多乳腺癌发病的高危因素。你了解得越多，产生的恐惧就会越少。

乳腺癌高危风险因素早知道

《黄帝内经》中指出，女子七岁，肾气盛，二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭。这句话讲的是女子月经的正常周期。绝经时间过晚，乳腺组织受激素刺激的时间增长，发生乳腺癌的概率也就随之增加了。

辐射、激素变化以及外伤、药物、情绪等的刺激，都有可能间接影响人体基因细胞的正常复制，从而“催生”出癌性细胞。

部分中年女性，随着代谢减慢，加之饮食不控制和运动减少，导致身体肥胖，雌激素水平也会随之上升；高水平雌激素则会增加乳腺癌的发病率。

家族中如果有近亲属（如妈妈、姨妈、姐妹等）罹患乳腺癌，则本人患病的风险会增高。美国影星安吉莉娜·朱莉的母亲患有乳腺癌。考虑到家族遗传病史，朱莉进行了基因检测并查出了85%罹患乳腺癌的可能。在这个前提下，她进行了预防性的双侧乳腺腺体切除术。

随着年龄增长，女性卵巢功能开始衰退，分泌的激素也会减退，乳房受到激素刺激减少，最明显的感觉就是以前每个月都会有的胀痛消失了，乳房也变软了。这就会给人一种错觉：不疼就没事了。实际上，更年期激素依然会不规律刺激乳房腺体，乳腺良性结节在不规律的激素刺激下也会发生恶变。

预防为先 早期筛查很必要

如今，女性对乳腺健康的重视程度日益提升。大部分乳腺肿块可以通过自检发现。乳房的最佳自检时间是每个月月经过后3~7天，这时候全身激素水平稳定，乳房的腺体状态也相对平稳，如果腺体有肿块，很容易就能辨别出来。绝经女性的自我检查，则建议选择一个固定的时间。除了自检，年龄小于35岁的女性可以一年做一次乳腺彩超检查，超过35岁的女性可以做乳腺X线（钼靶）检查或磁共振检查等。如果本来就患有乳腺良性结节，或者有乳腺癌家族史的女性，建议每3~6个月检查一次。

预防乳腺癌注意事项：

1、合理膳食，尽量少摄入高脂肪、高能量食品，避免肥胖。

2、避免吃激素类食品。

3、每年一次的乳房检查非常重要，有良性病或家族史者，每半年一次检查。

4、增加运动量，补充维生素D类。

个人简介

方勇，南通市中医院外科主任中医师，第四批全国中医临床优秀人才研修项目培养对象。从事中医外科、普外科医教研工作23年，师从江苏省名中医倪毓生。现任中华中医药学会周围血管病分会常委、中华中医药学会外科疮疡专业委员会常委、世界中医药联合会外科分会理事，中国民族医药学会蛇伤分会常务理事等。擅长以中医、中西医结合方法诊治甲状腺、乳腺疾病，周围血管病、蝮蛇咬伤等中医外科疾病及普外科疾病。