□刘颖

普通感冒，也就是常说的感冒，一年四季都能发生。流行性感冒是由病毒引起的一种呼吸道传染病，好发于冬季和春季。那我们又该如何去应对流感呢？

首先，我们要明白流感不等于感冒，流行性感冒与普通感冒几字之差，从疾病本质上看却有大不同。普通感冒主要是上呼吸道感染，即流涕、鼻塞、低热等，症状较轻，很少出现并发症。传染性较弱，季节性也不明显，病程相对较短，多呈自限性，多数患者1周左右即可痊愈，约四分之一的患者持续2周，在治疗上主要以缓解症状对症治疗为主，可自行使用解热镇痛药物、镇咳药物、抗组胺药物、维生素C等，通常不需要医院诊治。流感的主要症状是发热（38.5℃~40℃），有全身症状（如乏力、肌肉酸痛）、伴有咽痛或咳嗽，症状严重，常具有明显季节性，传染性强，症状通常持续2至4周，出现并发症时病程会显著延长，需及时就医。从严重程度看，流感患者可并发肺炎、胃肠炎、支气管炎等并发症，严重者导致住院甚至死亡。尤其是新冠疫情尚在全球蔓延，现阶段对呼吸道感染症状更是不应轻视。

如何预防流感呢？我们可以接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段。也可以通过药物预防，比如：奥司他韦、扎那米韦等效果都很显著。当然，一般预防措施更重要，流感的防护方法也与应对新冠相似，主要有：

1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，保持生活环境和办公环境整洁、通风良好。在流感流行季节，减少前往人群密集场所，一定要去，戴好口罩。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用上臂或纸巾遮住口鼻，其后洗手。

3.出现流感样症状时，不主张“自己硬扛”，主动自我隔离、积极就医治疗。流感有相对特效的抗病毒药，可阻断病毒复制，早发现早治疗，缩短病程，减少重症和并发症。

流感并不可怕，只需大家记牢：勤洗手，习惯好；多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；勤锻炼，打疫苗；防流感，也防新冠。