让孩子好好吃个饭是不少家长遇上的难题。我们家儿子在老人帮带时，主要吃饭困难场景如下：

1.他奶奶拿出玩具：“来，看这个多好玩。”然后趁着他玩得入神的时候伸出调羹：“来，张口，啊，嗯，真乖……再来一口……”

2.奶奶：“来，再吃一口，吃完这口我们出去玩/看动画片/玩玩具……”

3.边看视频边吃饭。总之就是在他不注意的时候趁机塞一口。

4.儿子到处跑，奶奶追着喂。

我们的方法是大家坐下来吃饭，不理他，边吃边表现出很好吃的样子。过一会问他：“唔，这个好好吃，你要吃吗？”通常他会摇头说：“不要。”没关系，我们继续。过一会儿再问第二次，如果不行就再继续……一般第三次之后他就会自己主动要求：“我要吃。”我趁机提条件：“吃饭要坐餐椅哦。”一心想着要吃美食的他通常不会抗拒坐餐椅的了。

当然不是坐上餐桌就万事大吉了，他会先把爱吃的吃几口，然后就开始玩：把菜放到桌上切切切，把饭倒到桌子上到处涂，玩腻了就乱扔，甚至直接放到头上去……

这个时候他爸爸会认真地问：“你不吃了吗？那我要吃掉了。”边说边凑过去。儿子就急了，连忙要求：“我要吃，我要吃！”我赶忙喂他，等他吃完了，他爸爸还要装出一副很遗憾的样子：“爸爸没抢到，全给宝宝吃了。”儿子如果心情好，会很骄傲地说：“谁叫你吃得慢。”

这个方法至少让儿子觉得吃饭是件很快乐的事情。不过要注意，等到孩子后面吃进去又吐出来的时候，代表真不想吃了，那也就没必要再强喂了。