□陈旭

尿频尿痛尿不尽，刚上完厕所又想上，连带着下腹部一起隐隐作痛，甚至出现尿道出血的症状……别慌，你可能是尿路感染了！

尿路感染，就是我们常说的泌尿系统感染，其中肾盂肾炎、输尿管炎，属于上尿路感染，膀胱炎、尿道炎属于下尿路感染。

尿路感染的发生与细菌的毒力、数量和人体的防御机制破坏或者抵抗力下降有关。临床最常见的尿路感染就是急、慢性细菌性膀胱炎。它的发病率很高，在不同季节，不同性别和年龄的人群均可发生，其中女性多见，据统计，有一半以上的女性一生中均有过尿路感染的经历。这跟女性的生理特点有关，女性尿道短而直，经期、更年期、同房、妊娠更易诱发。男性患者尿路感染一般合并急性前列腺炎、附睾炎等生殖系统感染，可伴有发热、排尿困难等症状。它常常突然发病，不分昼夜，表现为尿痛、尿频、尿急，严重时可几分钟排尿一次，排尿后仍有尿不尽感、烧灼感，有时可见血尿，甚至有血块排出。

得了尿路感染怎么办？一旦出现这样的情况不要紧张，及时到医院就诊，正规治疗。“不是所有的排尿异常都会变成尿毒症”。但是也切莫大意，不要自行买药治疗。因为治疗不当或不规则用药，有可能迁延不愈转为慢性，反复发作，甚至疾病延误导致细菌上行引发急性肾盂肾炎等。一般来说，经过正规用药，急性尿路感染都能很快治愈。

夏季由于天气炎热、出汗较多，相对尿液浓缩，而且温热潮湿，容易滋生细菌，尿路感染多发。专家提醒，平时需要注意以下几点：

1.多饮水，保持尿路通畅。平素多饮水，尿液稀释，每日尿量达1.5L以上有利于排出炎性产物。

2.保持外阴清洁。每日清洗外阴至少1次，勤换内裤。大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。要注意性生活卫生，男女双方其中一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。

3.不要长时间憋尿。有尿意时，及时排尿，不要憋尿，防止尿液储留。每晚临睡前，排空膀胱。

4.正规治疗，足量足疗程用药。治疗泌尿道感染，要在足够的疗程内足量用药，不可掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，治疗需持续到症状完全消失，且尿液检查转阴后两周。

5.经常锻炼，增强抵抗力。加强体育锻炼、增强体质，是预防泌尿系统感染的重要方面。