8月20日，南通市高校青年教育名师、注册国际高级礼仪培训师、江苏航运职业技术学院副教授梅迎春，受江海小记者总站之邀，在市科技馆汇报厅，为多所学校的江海小记者带来了一堂精彩纷呈的礼仪课。

中国素有礼仪之邦的美誉，礼仪作为我国的传统美德传承至今。当今社会，个人的言谈举止更是作为衡量其素养与气质的标准。

“现在请大家一起举起双手。很好，我看到大家双手都不脏，指甲也不长，没有涂指甲油，也没有佩戴不必要的配饰，更没有文身……”原来梅老师在检查大家的仪容。“仪容仪表会给人留下第一印象，非常重要！”结合有趣的卡通PPT课件，梅老师向大家阐述了仪容仪表的重要性，并提醒小记者们，遇到诸如上台演讲、少先队入队仪式等正式场合，大家要记得着正装，以示尊重。

“抬头、挺胸、收腹、提臀、双臂贴于身体两侧自然下垂、脚跟并拢、面带微笑、双眼平视前方，小记者们做得非常好……”在讲到仪态环节，梅老师让小记者们现场学习站立、坐姿、蹲姿、行走、微笑、递物等日常生活中常用的礼仪姿态。小记者们饶有兴致地跟着梅老师一起做……一个个的动作瞬间被赋予了满满的仪式感。练习时，梅老师还强调，同样一种仪态，男生需要展现出刚毅自信，而女生更应该表现出温文尔雅。

此外梅老师还向大家介绍了沟通交流中应该保持的仪态，从多用礼貌用语，到成为一个合格的听众，甚至小到一个眼神的交流，举手投足之间都有礼仪的呈现。

当天活动的主题是“我是彬彬有礼的江海小记者”。通过活动，小记者们知道需要恪守“尊他律己”之原则，以行动来影响他人，将礼仪的态度和美德不断传承发扬。

图/李斌 文/俞晨星