晚报讯 你想跑步吗？你会跑步吗？今天15时30分至16时30分，南通市体育科学研究所所长、副研究员汤剑文通过视频直播（见二维码）的方式举办讲座《你可以这样慢跑》，与大家分享他的心得。

汤剑文在《你可以这样慢跑》讲座中，将结合自己所学的理论知识和几年的跑步实践，与市民分享他的心得体会。此次视频直播汤剑文将根据大众对跑步运动普遍存在的一些疑惑和误解进行解答。通过科学道理和多人的实践告诉大家，跑步不在乎快慢，首先得跑起来，然后运用科学的方法坚持下去，只要持之以恒，就会享受健康人生。

记者王全立