第A04版:南通新闻

弘扬太极 强健体质 启东举办太极系列、八段锦嘉年华活动

晚报讯 27日,启东市“第二届太极系列·八段锦嘉年华”活动在人民公园广场举行。

据了解,八段锦功法起源于北宋,至今共八百多年的历史,通过结合呼吸吐纳及标准动作来调节心理,促进身心健康。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八段锦作为一种中国传统保健功法,科学合理地练习,可起到调理气血、畅通经脉、灵活筋骨的作用。

当天,嘉年华活动在全体参与者高唱《歌唱祖国》的激昂旋律中开始, 16个集体项目集中展示,有拳、扇、剑、棍等多种形式。活动最后,全体太极拳爱好者现场表演了八段锦和二十四式太极拳。

记者黄海

2022-11-30 2 2 江海晚报 content_118502.html 1 3 弘扬太极 强健体质 启东举办太极系列、八段锦嘉年华活动 /enpproperty-->