龙水

生性愚钝的我有一个爱好，就是晨跑。家住海门区与通州区交界，每天早晨沿着省道跑至通州区三余镇，往返8000步。要问我为何选择在省道上晨跑，主要是有路灯陪伴。由于路灯是定时的，所以我必须抢在路灯熄灭前跑完路程。

说到我的跑步史，断断续续也有20多年了。15年前的一个晚上，那时到三余镇去还是漆黑一团，结果在我返回时，被一名骑自行车、高度近视的小伙子从后面撞倒，衣服被撞破不算，人还受了皮肉之苦。从此，我便停止了跑步。一晃几年过去了，随着体检时各类指标的上升，我又开始了跑步锻炼。不过因那年的被撞，我只是在家门口的村道上跑步。

一段时间跑过后，我又萌发了早上跑三余之念。因为省道宽广，树木葱茏，空气新鲜，近年来又是路灯璀璨，更坚定了我长跑的信心。从前年起，我每天早上5时从家里出发，跑过一段村道后，上省道一路向北。与跑友碰面时，相互招呼，其乐融融。

春夏秋冬，一年四季，我跑步不辍。这几年血压、血糖等指标有了明显的好转，这些均得益于晨跑，均得益于路灯的安全指数。如今虽有疫情，但坚持锻炼不正是提高免疫力的防疫良方吗？