健康是女性自信美丽、享受生活的前提，女性的健康需要社会各界的共同关注。在“三八”妇女节到来之际，我市各家医院通过心理健康科普、疾病防治提醒、节日主题义诊等活动，为她们送上健康小贴士，共同守护美丽人生。

生儿育女对每一位女性来说，都是人生重要的里程碑。然而，生产之后一系列的变化，往往会影响到产后女性的心理健康。南通四院精神科主任医师缪海燕提醒，关爱女性心理健康，从关注女性产后抑郁开始。

产后抑郁症是指在产褥期发生的抑郁，主要表现为持久的情绪低落，以悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、易疲倦、入睡困难烦躁等一系列症状为特征的心理障碍。对婴儿健康过分焦虑、自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，与家人关系不协调；严重者甚至有自杀意念或伤害婴儿的行为。

缪海燕介绍，无论在家庭中还是在工作岗位上，现代女性面对种种挑战，同时也承担着多方面压力。特别是在怀孕和分娩期间，有约1/5或更多的女性分娩后会产生抑郁症状。究其原因，主要是出现滞产和难产时，由于分娩带来的疼痛和不适使产妇感到紧张和恐惧；产褥期大部分妇女情感处于脆弱阶段，情绪极不稳定、人际关系敏感，形成心理障碍，从而诱发产后抑郁症状……这些都是促发产后抑郁症的重要诱因。其危害对产妇本人来说不利于她们精力、体力恢复；对孩子的危害是造成器质性危害、母婴连接障碍，导致孩子智力、情绪与个性发育障碍等。

缪海燕表示，产后抑郁其实是可以预防的。产前产妇可以通过多种渠道了解有关妊娠、分娩常识，减轻自己对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情；学会自我欣赏，适当运动也可以缓解抑郁情绪；找亲朋好友交流，尽情宣泄郁闷情绪。产后家人尤其是丈夫要倾听产妇的烦恼和痛苦，多帮忙照料孩子，让她们感到家庭的温暖；要及时觉察产妇情绪的变化。当无法缓解时，需要及时寻求专业人士帮助，进行情绪疏导。

警惕子宫内膜癌

三大危险因素

子宫内膜癌是女性生殖系统三大肿瘤之一，占女性生殖系统肿瘤的20%~30%，好发于50岁以上，近年来有年轻化趋势。南通市妇幼保健院妇科肿瘤科副主任、副主任医师张帅赛提醒：女性体重超过标准体重的15%，子宫内膜癌发病率会增加3倍。

张帅赛介绍，子宫内膜癌的危险因素包括肥胖、高血压、糖尿病，又被称为子宫内膜癌三联症。张帅赛提醒，虽然年轻人患病概率小，但过于肥胖，患子宫内膜癌的概率则会增加。初潮早与绝经晚的女性也要当心，因为绝经晚的女性在来月经的最后几年多无排卵性月经，故而缺乏孕激素的拮抗，雌激素的刺激时间被延长。妊娠在一定程度上可以降低子宫内膜癌的发病率，因此不孕不育也是危险因素之一。此外，卵巢颗粒细胞瘤、卵巢膜细胞瘤等会产生较高水平的雌激素，从而增加子宫内膜癌的发病率。有子宫内膜癌家族史，饮酒、吸烟等不良生活方式者，都需要警惕子宫内膜癌的发生。

如何预防子宫内膜癌？张帅赛这样支招：高危人群可每年筛查一次；积极践行健康的生活方式，减少高脂肪、高热量食物摄入，忌烟酒；提高对阴道异常出血的重视程度，尤其是围绝经期以及绝经后女性要注意；在医师指导下正确使用雌激素制剂，切勿自行滥用含有雌激素成分的药物及保健品；加强体育锻炼，提高自身免疫力。他特别提醒：早期发现子宫内膜癌且得到规范化的治疗，对改善预后至关重要。对于已确诊为子宫内膜癌的患者，也不必谈癌色变，经过积极治疗和密切随访，保持良好的心态，增强自身免疫力，都可以改善预后。

妇女节健康义诊

送上关爱和温暖

资深专家坐诊、免费妇科检查……7日下午，南通市中医院一楼大厅关爱女性健康的“三八”妇女节主题义诊活动火热进行。当天，妇科多名专家免挂号费坐诊，为通城女性答疑解惑，送上健康和温暖。

活动现场，专家们与前来咨询的女性朋友进行面对面交流，耐心解答她们的各种问题，并给予专业的诊疗意见。今年32岁的赵女士一直以来都存在痛经问题，最严重时上吐下泻，每月都需要吃止疼药。市中医院妇科主任医师周丽仔细询问了她的症状后，建议她可采取中药调理的方法。“除了中药调养之外，平常要注意腹部保暖，多喝温热水，少吃或不吃寒凉刺激的食物。”周丽表示，当下不少女性都存在经期失调、痛经严重的问题，必要时需引起重视，及时到医院就诊。

此外，前来就诊的市民可以免费体验中医疗法。今年58岁的刘大妈近期常出现失眠、多梦的症状，在现场接受了耳部刮痧治疗。“耳部刮痧一般是用‘徐而和’的手法在耳部进行刮痧，通过调动人体的气血达到预防和治疗疾病的目的，可以治疗失眠、便秘、炎症等多种症状。”在一旁操作的护士介绍道。

当天还免费进行妇科检查，前5名进行盆底肌功能评估的女性可免评估费。“通过本次义诊，希望能进一步帮助广大妇女朋友树立健康观念，养成对疾病早发现、早诊断的意识，为广大女性的美丽和健康保驾护航。”

本报记者冯启榕 王怡

本报通讯员朱小平 钱晨城 傅佑轩