中高考在即，有的考生难免会出现失眠、紧张、不安等情绪，如何缓解考前压力，更自如地应对考试呢？南通市第四人民医院儿童青少年心理科的治疗师何君曼教大家几个小妙招，让考生一起来学习“蝴蝶拍”，缓解紧张的情绪。
