晚报讯 春节临近，昨天，市疾控中心提醒，春节期间，市民注意预防流感、新冠等呼吸道传染病及诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病。

提高防病意识。春节返乡和外出旅游人员建议合理安排假期行程，避免高峰时段出行。做好出发前、旅途中及到达目的地后的防护准备和防护措施。

保持良好的卫生习惯。每个人都是自己健康的第一责任人，要保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开人群，遵守咳嗽礼仪，用纸巾或手肘捂住口鼻，并立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

做好防寒保暖。密切关注天气变化，室内外温差较大，应根据气温变化适时增减衣物，以免受凉；遇到恶劣天气，道路积雪结冰，外出时要注意安全。

注意饮食、饮水卫生。春节期间外出聚餐聚会时，应选择正规、卫生条件较好的餐厅，建议使用公筷、公勺。

养成健康生活方式。合理饮食、规律运动、戒烟限酒、良好睡眠等可增强机体免疫力，维护和促进身体健康。

积极接种相关疫苗。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，存在多种呼吸道传染病共同流行的风险，倡导符合疫苗接种条件的人群尽快接种流感疫苗、新冠疫苗，特别是老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群。

做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，在做好个人防护的前提下，尽早到医疗机构就诊。 记者汤蕾