晚报讯 这几天的通城，“晴热晒”一个都不少，妥妥的“夏日”感受。继杭州宣布17日正式入夏后，昨天苏州、无锡也官宣入夏。眼下，南通市气象台也在持续监测中，待实况出来之后，再追认入夏时间。

本周，通城继续晴多雨少的天气格局。从市气象台发布的一周天气趋势来看，预计本周以云系变化为主，其中26日有分散性雷阵雨。具体预报：20日多云，21日多云有时阴，22~23日多云到阴，24日多云，25日多云转阴，26日多云到阴有分散性雷阵雨。

今天进入二十四节气中的“小满”，此时节小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，也是夏季节气中升温速度最快的一个。新一周的天气也蛮应景，平均气温23℃，偏高。其中，最高气温30℃左右，出现在25日白天；最低气温17℃左右，出现在22日早晨。无论有没有正式进入气象意义上的夏天，反正白天人体感觉就是“暖热”。

晴热干燥继续，提醒大家一定要做好防晒补水工作，用火用电安全也要格外注意。“小满”节气，人体生理活动处于旺盛阶段，可以多吃一些绿豆、黑木耳、山药等具有清利湿热作用的食物，有心脑血管疾病的市民也要注意保持心情舒畅，谨防情绪剧烈波动诱发疾病。

【今明后三天天气预报】20日：多云，东南到东风4级左右，气温：18℃~29℃；21日：多云有时阴，东南风4~5级，气温20℃~28℃；22日：多云到阴，偏东风4级左右，气温17℃~29℃。

记者俞慧娟

（合作单位：南通市气象局）