“加油!加油!坚持跑完就是胜利!”昨天傍晚6点左右,在崇川区新城香溢紫郡小区里,30多名家住该小区及其周边小区的中小学生,在市马拉松协会志愿者的带领下开始了暑期“小区跑”,在享受跑步乐趣的同时,增强身体素质。
傍晚6点,早早来到活动现场的孩子们一个个显得精神抖擞,元气满满。他们在两名马拉松协会志愿者的带领下开始热身,弓步压腿、侧压腿、高抬腿,十几岁的青少年、几岁的小萌娃都能跟随指令做得有声有色。
热身完毕,伴随着开跑口令的发出,这支由社区中小学生组成的队伍,在志愿者“一二一、一二一”口号的带领下,开始了约1.5公里的“小区跑”。跑步中孩子们争先恐后,用速度彰显青春活力。还有不少可爱的“萌娃”们不甘示弱地紧跟着前面小哥哥小姐姐,努力不让自己掉队,展现出了非凡的毅力和坚强的品质。
“第一次跑这么长的距离,以前都是慢慢走的,这让我感觉有点累。但这样的跑步活动既可以锻炼身体力量,还能让我们健康成长!”启秀市北学校二年级的陈禹诺在跑完后向记者表示。值得一提的是,从小喜欢打羽毛球的她第一次参加“小区跑”就拿到了第一名,这也让她喜出望外。
“孩子平时懒得出门,不是在家看电视,就是在玩手机,这样的跑步活动可以让孩子放下这些电子产品,强身健体。”带着女儿来参加跑步的付女士向记者表示。
健康的体魄是孩子们成长成才的基石。跑步运动可以帮助孩子调节学习中的压力,引导孩子在放松心情的同时学会坚持,因此这次活动被不少社区居民关注,他们纷纷带着孩子来参加跑步活动。当天,南通市马拉松协会还精心安排了有着丰富经验的跑步志愿者带队,他们带领孩子们进行了跑前准备活动、跑中领跑、跑后拉伸放松等项目,受到了孩子们的普遍欢迎。
“为增强广大中小学生的身体素质,养成体育锻炼的好习惯,使中小学生度过一个快乐健康的暑假,我们按照市政府的要求,委托市马拉松协会,将在全市多个小区开展‘小区跑’,今天只是个开始。”南通市体育局相关负责人表示,“通过小区跑活动,中小学生锻炼了身体、磨炼了意志、增进了友谊,也让他们都感受到了运动的快乐和团队的力量,接下来,我们体育部门将为青少年提供更多的运动机会和平台,同时积极探索新的活动形式和内容,满足青少年多元化的运动需求。” 本报记者李波
