喜欢把指甲剪短，甚至彻底剪干净弧度要贴合指头曲线，用指甲刀将指甲缝完全挖干净……剪指甲的时候你有没有这些“强迫症”？这样虽然美观但是对我们的手指/脚趾真的好吗？

那么首先我们要明确几个问题：

首先，指甲的构造甲复合体由甲体（甲板）、甲床、甲周组织组成。甲床位于甲体下，由甲基质和甲母质组成。甲基质主要负责甲体的生长。掩盖甲周围的皮肤皱襞称为甲廓（甲壁），甲外侧缘与甲廓之间的沟称为甲窦（甲沟），该处也是最易藏污纳垢的地方。

其次，指/趾甲剪得太短会发生什么？甲板和其下面的软组织呈一个相互制衡的平衡关系。如果指甲剪得太多，该平衡就被打破，原先被指甲覆盖的软组织就会往上生长。当指甲再次生长时，就会和软组织发生冲突，有时会发生嵌甲。一旦嵌甲形成，任由其发展，指甲会把甲沟扎破，潜在细菌侵入，造成感染，形成甲沟炎。

如果发生甲沟炎，该怎么做？

急性甲沟炎处理措施：（1）温水中浸泡。（2）口服抗生素。（3）患指制动休息。（4）若有浅表脓肿，应在局部麻醉下，在脓肿上方用尖刀片切开，引流脓液。（5）若感染较为广泛，则需依据感染范围进行个体化手术治疗。（6）若脓液波及甲下，则需根据情况拔除部分或全部指甲。A:切除1/4甲板，对甲周减压 B:甲皱襞上的切口要远离甲床及甲基质。

慢性甲沟炎处理措施：（1）局部应用糖皮质激素。（2）口服和局部应用抗生素。（3）手术治疗：甲周皮肤引流A：侧方显示楔形切除B。背侧显示新月形，切口延伸至两边的甲皱襞。

为了防止甲沟炎的发生，我们应该怎么剪指甲？不能把指甲剪得太短！两侧不能剪得太深！若有明显急性甲沟炎的症状，则按上述方法，到当地医院就诊。 陈静 李波

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