“心脏康复包括药物处方、运动处方、戒烟处方、心理处方及饮食处方等几大方面，其中药物处方是基石，运动处方是核心。由于心脏运动康复并非简单‘动起来’那么简单，它是一门融合了医学、运动生理学、营养学等多学科知识的科学体系，并且每个患者心脏问题情况不同，针对老年人的特点，运动处方更要注重个性化、安全性和有效性，并且做到一对一制定。”罗智说。

心脏康复是一个“评估—治疗—再评估”的过程，制定运动康复计划前，进行全面的身体评估至关重要，在心脏康复病区内，综合评估室、心肺运动评估室、徒手肌力评估室、6分钟步行运动心电遥测评估系统、人体成分分析仪等一应俱全。罗智介绍：“这些都是评估阶段的各个环节，通过全面谨慎的科学评估才能确保运动方案安全可行。如果患者身体情况做心肺运动测试有困难，可以选择6分钟步行运动进行综合评估，一切都在安全的前提下进行。”

到运动康复阶段，由于老年人的身体机能相对较弱，运动康复应遵循“低强度、短时长、高频次”的原则，从低强度有氧运动开始，如散步、慢跑、太极拳等，逐步增加运动强度和时间，避免过度运动带来的伤害。科室专门配置了改善心肺功能的康复设施，如有氧运动功率车、抗阻运动踏车、抗阻运动弹力带、瑜伽球等运动设备和体外反搏治疗仪，并配有保证安全的运动监测设备。

罗智提醒，应在专业医师或康复师的指导下进行运动，确保运动方式的正确性，及时调整运动计划，避免康复过程中的误区和危险。之后通过再评估、调整方案，回归社区居家康复。