近日，李女士精心安排好工作并请了年假，满心期待与家人前往外省旅游。然而，就在出发前3天，意外发生了，她不慎扭伤了脚。一边是盼望已久的旅行放松计划，一边是肿得像馒头的脚，这让她焦急万分，不知如何是好。

李女士脚部扭伤后迅速肿胀且伴有疼痛，担心自己是否骨折。于是，她来到南通市中医院骨伤科就诊。接诊的骨伤科主任中医师陈学先仔细地为她进行查体，耐心询问受伤经过以及后续处理情况。检查结果显示，李女士虽无骨折，但局部软组织损伤确实存在。考虑到她即将出游的特殊情况，陈学先向她推荐了在治疗踝关节扭伤肿痛方面效果显著的双柏膏。幸运的是，李女士使用双柏膏后，脚部肿胀消退迅速，出行当天基本能正常行走。

临床上，因患者自己处理不当或就医不及时导致不良预后的情况屡见不鲜。那么，扭伤后该如何正确处理呢？首先，扭伤后短期内切勿对伤处进行热敷和揉搓，可适当冰敷。同时，要注意保持伤处处于高位，以减轻肿胀和瘀伤。之后，在不负重的情况下尝试活动踝关节，若活动良好，再尝试负重活动。若局部明显畸形、肿胀严重，切不可勉强活动，务必及早就医。

双柏膏在多种关节疼痛病症中广泛应用，如风湿热痛、关节僵硬、痛风、筋伤等急性和慢性关节疼痛，其组成药物包括黄柏、侧柏、大黄、泽兰等。黄柏可清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮；侧柏叶能凉血、收敛止血；大黄可泻热通肠、凉血解毒、逐瘀通经，外敷有清火解毒、消肿之效；泽兰则能活血化瘀、行水消肿。

南通市中医院骨伤科作为江苏省和南通市的中医重点专科以及南通市医学重点专科，常规开设骨关节炎、股骨头坏死、肩周炎、膝部伤筋等专病门诊，并开展各类中医特色治疗项目。针对不同原因导致的关节肿痛、活动障碍，配备了不同类型的外治中药和内服方剂，疗效显著。南通市中医院骨伤科希望大家能从李女士的案例中吸取经验，正确处理扭伤情况，必要时及时就医。

仲宣 朱颖亮