受新冠肺炎疫情影响，宅，成了这个加长版春节假期里多数人的生活方式。

“下午四点三十分，6斤3两，一切平安。谢谢大家关心。没啥事，这是这几天胖的。”对宅男宅女来说，如何避免宅出一身肥肉？

“一味葛优躺、低头族，身体长期处于闲置状态，有损健康。跳绳、踢毽、俯卧撑、仰卧起坐都是不错的选择。另外，试试太极拳、八段锦、五禽戏这些传统的健身方式，一样能宅出精气神！”春节前，家住锦江苑的顾女士去杭州看儿子，回通后，一直自觉在家自我隔离。宅家期间，顾女士每天学一段健身操，并录制一段抖音视频发在朋友圈，引来众多亲朋好友纷纷效仿。钟秀街道城北村社区开展“我运动，我健康”15天亲子运动打卡活动，居民每天进行微信朋友圈运动视频打卡，按要求连续打卡15天的，社区发放小奖品进行鼓励。

为了让市民居家生活多些乐趣，城东街道“绿之友”微信群在群内开展赛花大赛，家家户户把自己家养的花草拍照片晒出来，比比谁家的花养得好。友谊社区的居民腿“闲”手不“闲”，一双双巧手剪出来的兆示丰年的瑞鼠活灵活现。盘香沟社区党员杨兆斌在抗击新冠肺炎疫情期间响应号召，居家不出门，发挥特长，手书书法作品，表达对一线抗疫工作的支持。

疫情防控期间，三桥社区网格志愿者在入户摸排过程中了解到，辖区居民按照防控要求待在家中，缺乏文化娱乐活动。社区联合辖区物业及时组织研究解决方案，最终决定把涵盖了时政类、励志类等10多种书籍送到居民家中。在送书之前，社区对书籍进行了集中消毒。 ·顾亚红·