为丰富辖区企业女职工的文化生活，4月8日，港闸区幸福街道幸福家苑社区“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽班在长江智谷科技园正式开课。

课程中，专业瑜伽老师为初学者进行基础动作教学，一步步耐心地指导女职工学习。随着舒缓的音乐，学员们平心静气，进入舒适状态放松自己，在瑜伽老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身肌肉，修养身心。经过一下午的培训，大家受益匪浅，并表示会坚持进行瑜伽锻炼。

据幸福家苑社区工作人员介绍，今后每周三、周五，瑜伽班都会固定开课，共开展20课时，让瑜伽课堂成为女职工提升自我的一个新平台，从而更好地改善女同胞的生活品质，培养她们积极向上、健康生活的精神面貌。 ·李彬 任溢斌·