□刘云海

这些年，越来越多的通城百姓通过健身打造精彩人生。近日，我市七旬运动达人朱煌自费印刷个人运动文集《我运动 我快乐》，文集赠送给他的健身界朋友，成为朋友间的一个美谈。（5月18日《江海晚报》）

一位古稀老人爱上了运动，铁人三项、马拉松和骑行样样“来事”，不仅如此，他还自费印刷个人运动文集，赠送给健身朋友，成为美谈。这样的生活无疑使得老人自己的晚年生活变得更充实、更丰富。

在很多人眼里，老年该是一个老态龙钟、缺乏活力、足不出户的年龄段，然而，古稀老人朱煌却痴迷着各种运动，并成为达人，自导自演各种别样“动感”的生活，这样的精神境界着实令人钦佩。近年来，随着社会老龄化人口的不断增加，晚年生活怎么过成为绝大多数老年人的最大难题；尤其是当“空巢老人”现象引发越来越多的社会事件时，老年人的生活问题更是日益引起人们的关注和重视。受年龄、家庭、疾病等种种因素影响，有时候老年人想找点乐子，也往往身不由己。

因此，在提供医疗保障、完善基本养老制度的前提下，政府部门和社会各界还应给予更多的帮助，关心他们的精神生活，了解他们的文化需求。这方面，可以做的事情有很多，如在社区开设老年大学教学点，让他们更方便入学；搭建老年人活动平台，为他们提供更多聚会的机会；开展多彩的社区活动，让他们能像年轻人一样展示风采，等等。

老年人自己也要转变观念，多出去走走，多与人交流，积极参加一些文化娱乐活动，避免让自己的精神生活过于空虚。古稀老人朱煌通过运动健身，并展示自信，丰富自己的精神生活，值得点赞。据报道，有很多高龄老人，退休后不甘寂寞，刷微博、聊微信、写书、下棋、参加论坛、考驾照等等，心态堪比年轻人，真个是“六七十岁的人，三四十岁的心脏”，如此充实的退休生活自然让老人们的晚年人生充满了阳光和精彩、康乐和潇洒。