晚上不睡觉，就爱玩手机，不给就发脾气，拒绝和家长沟通，早上起不来，上课打瞌睡……你家孩子是不是存在这样的情况？家长应该如何正确引导孩子使用手机呢？近日，笔者走访了南通四院心理咨询中心主任施佳佳。

施佳佳表示，首先家长要学会听一听。要让孩子不玩手机，家长首先要放下手机，认真听听孩子的内心，了解他们在现实生活中有没有遇到什么困难。其次，家长要陪一陪。可以利用周末安排一些亲子活动，比如看电影、散步等，让孩子感受到爸爸妈妈是爱他的。家长还要学会找一找。挖掘孩子的兴趣爱好，创造现实生活中一些积极的体验，让孩子体验到现实的成就感和价值感，并进行相应的奖励。最后，家长要立一立。家长要立自己的原则，给孩子做好榜样，减少手机的使用频率。

·朱小平 钱晨城 张瑶·

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