这些天，每天我的运动步数跟往昔一样，都在一万步上下。我没去聚会逛街，更没有出外散步锻炼。

　　生命在于运动，我是教师，平时就有锻炼身体的习惯。早些年工作比较清闲，没有多大的压力，我一上完课，就会摸出拍子打一会乒乓球。那时球台就在办公室，想活动健身，想打乒乓，很方便，不仅十分钟的课间休息时间打，就是其他时间也打。后来形势变化，升学压力一天天大了，大到不仅没有时间打乒乓，就是其他活动时间也渐渐没有了。用现在流行的说法就是“两眼一睁，忙到熄灯”。每天早上六点二十后一上岗，根本没有专门时间去锻炼身体。活人总不能让尿憋死，从那个时候开始，每天早上五点钟，我准时起床，进行半个小时的跑步，跑得汗流浃背也不罢休。二十年了，从来没有中断过。有时天下雨或者下雪，没法在室外跑步了，我就在宿舍跑。宿舍都不大，没关系，只要想锻炼，就是针锥大的宿舍都挡不住我的步伐。我把脸盆、水壶等物品朝床底一塞，照样腾出一些地方来。这样的空间里还是不能大踏步跑，但可以高步速小跑啊！不能大汗淋漓，额上沁出细细的汗珠还是有可能的。坚持锻炼能强健体魄、增强抵抗力肯定是有道理的。就拿2019年年底这段时间来说吧，我任教的两个高考复习班近百名学生，前后个把月时间里，一直有学生在感冒发烧。老师们除了我也无一幸免。其中有个老师感冒了，竟然卧床不起达三四天。

　　现在知道了吧，新冠病毒肆虐，全民宅家，我怎么还每天有上万步的运动。我家没有跑步机，但宅在家里的我，跑步的空间比宿舍还大不少呢。在学校宿舍里，我爱怎么跑都没人管，在家里跑，却碍事了。妻子出出进进忙家务，儿子有时也有事，我就礼让他们，等忙完了我再跑。

　　宅在家里的我，还爱站在阳台朝外望。“宁愿长点膘，也不外面飘。长膘是富态，乱飘是祸害。”小区里住了许许多多居民，此时此刻竟然很少有人在外面逗留。我一阵欣慰。

　　我又开始在家里跑步了，妻子说:“你就不能消停一会？”我说:“坚持锻炼也不能忽略啊，不出门的同时还要强身健体，这也是防疫的重要部分。”