开篇前言：今年四五月间，我市20多支市级运动队陆续复训。即日起至7月底，本报推出《扎实抓好训练　夯实摇篮基础》系列报道，用20期的篇幅报道南通市体育运动学校、南通市儿童业余体校、南通体育馆所属运动队，以及市队、县（市、区）办运动队的复训情况。

　　5月20日，一场特殊的比赛在市体育运动学校田径场举行：这是一场自己人跟自己人的过招，参赛队员全部来自市体校田径队短跑跨栏组；这是一场不论胜负的比赛，办赛目的是检验复训一个月以来的成果。当天，该校近50名运动员接受了测试。

　　按照原定计划，市体校本应于2月初开始复训。受新冠肺炎疫情的影响，体校各运动队直到4月上旬才恢复训练。“俗话说：冬练三九，夏练三伏。今年春节后的训练推迟了两个月，冬训变成了春训。”市体校短跑跨栏组教练成卫民说，过去一个月，队员们练得很苦，为了更好地检验复训以来的训练情况，他和洪军、陈益波两位教练的3个训练组一起举办了短跑跨栏组测试赛，测试项目包括男子100米、200米、400米、110米栏、400米栏和女子项目的100米、200米、400米、400米栏共9个项目，目的是看看前一段时间的训练情况，以便为后一阶段的训练做好针对性准备。

　　成卫民接受记者的采访时，还不忘操起嗓门提醒正在比赛的队员，“打开幅度，加快摆臂……”他向记者解释说，今年复训时间晚，这段时间队员的能力逐渐上升了，但训练强度仍然没有达到最好水平，造成比赛时有劲使不出的感觉。

　　科学训练需要有科研作支撑。当天，短跨组教练们请来了市体科所的汤剑文、卞保应两位副研究员进行相关生理生化指标的测试。卞保应说，他俩根据运动员的测试成绩和测试出的血乳酸值，就可以向相关教练员反映每位运动员的训练水平，从而让他们在今后一段时间内的训练更加科学化。

　　记者了解到，承担测试赛电动计时任务的团队由学校多个部门人员组成，团队三四个人从前期就开始准备工作，虽不是分内事，但无一人抱一声怨，因为大家都有共同的目标：攻坚克难，再创辉煌。

　　今年16岁的张子俊参加了男子110米栏比赛，他对自己的发挥比较满意。张子俊说，教练为他和队友打造了测试赛，这个平台非常有必要。通过比赛让他更清醒地认识自己目前的实力和体能恢复情况，为后面几个月的训练提供了更好的参考，自己有信心在今年省锦标赛创造佳绩。

　　成卫民说，今后一段时间，他将加强强度方面的训练，相信队员们的能力会逐渐恢复到疫情前的最好水平。有必要的话，短跨组有可能还要举办一次测验赛，为今年大考做好充分准备。 本报记者王全立