□龙水

　　一个春节下来，我的体重又有了增加，尤其肚子大了一圈，五十大几的我有时连跑个四楼都气喘吁吁。妻子建议我晚上和她一起跑步健身，减少赘肉。

　　10年前的一个冬天，我和妻子晚上开始跑步，线路是沿着我家东边的一条省道，向北跑至通州区三余镇的平海公路，来回正好是5公里。那时，省道边没有路灯，除了偶尔车辆驶过时闪过的灯光，一切尽在黑暗之中。

　　为了确保夜跑安全，我和妻子都穿了反光背心。开始跑时，我心闷气短，两腿犹如灌了铅似的，坚持数天后，全身感到轻松愉悦。从此，夜跑成了每天的必修课。在一个阴雨天，晚上8点多钟，当我和妻子返回行至三余镇的一座高桥下时，突然，“嘭”的一声，走在后面的我被一辆自行车撞击腰部，我失去平衡，倒在地上。与此同时，我也听到车辆倒地的声响。

　　我被妻子拉起，忍着剧烈的疼痛借着手电一看，是一名戴着眼镜的小伙。小伙连声说对不起，尽管我摔得裤子都坏了，手上鲜血直淌，但随着小伙的连续道歉声，怨气也减了一半。原来，小伙家住附近，刚进厂务工。由于眼睛高度近视，加上事发时天色太暗，结果撞倒了我。看着小伙诚恳的态度，加上围观的人一个劲地招呼，我也没有要小伙赔偿，一瘸一拐回到了家。这一阶段的夜跑宣告结束。

　　进入天命之年后，尽管每年体检，都要查出好多问题，医生也建议必须通过锻炼来增强体质。虽然我也萌生过再次跑步之念，但对于10年前发生的事，我仍心有余悸。真正促使我再次夜跑的，是一名老领导写的一篇散文，发表在《江海晚报》副刊上。这名老领导原在我镇担任党委书记，爱好跑步，不管是冗务缠身，还是出差在外，他都坚持跑步。用老领导的话来说，跑步跑出工作信念，跑步跑出工作信心，跑步跑出了执著的责任。前几年，我镇实施亮灯工程，省道边的路灯一字排开，晚上亮如白昼。从前年冬天起，我和妻子又开始了夜跑。我们从滴水成冰的隆冬，跑至春暖花开，又跑至炎炎盛夏，直跑至国庆节前夕。因儿子大婚在即，我们的夜跑再次停下。尽管跑步停了下来，年前体检中的几项指标，还是令我比较满意。

　　3月初，我国的疫情防控形势向好，我们的夜跑也继续进行。目标：选在我家附近呈U型的高标准农田上的两条水泥路上；任务：每人8000步；时间：晚上七点半以后。为了确保任务完成，我开通了微信运动，每天既可看到自己的运动，又能看到微友们的运动。

　　“穿林海，跨雪原，气冲霄汉……”喜欢京剧的我边跑边唱开了。早春的晚上，乍暖还寒，刺骨的寒风直往脖子里钻，手脚冻得麻木，但既然跑开了，开弓就没有回头箭。一圈跑下来，手脚暖和，身上冒出热气。第一天坚持了下来，到了次日晚上，虽然腿脚有些疼痛，但还是迎着朔风跑起。

　　伴着从附近农家小楼里透出的灯光，我们穿行在静谧平坦的水泥路上，听着鞋子和路面摩擦发出的声音。皎洁的月光照在水面，仿佛睡了般的河水泛着青光。倏地，跃起的鱼儿发出“扑通”声，河水碎银般地泛起阵阵涟漪。成排的树木倒映在水中，宛若海市蜃楼。不知不觉中，夜跑结束。到家洗个热水澡，神清气爽、心旷神怡。

　　每当晚上，我们穿行在金黄的花海之中，闻着油菜花散发出的沁人心脾的芳香，听着田野里虫子的浅唱低吟和沟河里的蛙声一片，我的心醉了。