一、什么是乳房自我检查？它适合于哪些人群？

乳房自我检查：通过对自己乳房的视诊、触诊等体检及时发现疾病的自检方法。乳房自检方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。检查时间：月经正常的妇女在月经来潮的9—11天是乳房检查的最佳时间，绝经妇女可以每月固定一天进行乳腺检查，20岁以后女性特别是以下群体需每月自检一次：1.有乳腺癌家族史；2.初潮早，停经晚；3.单身、晚育、未哺乳；4.高脂肪饮食，肥胖；5.长期压力大，心情抑郁；6.长期接受雌激素治疗；7.乳腺增生。

二、很多女性朋友月经前有乳房胀痛，月经后缓解，是什么原因？

年轻女性在月经前2~3天都会经历乳房触痛或胀痛，并且乳房内可触及小结节，月经后即缓解或消失。其实这是一种正常的生理现象，大可不必过度担心，乳房周期性疼痛大部分情况下与乳癌无关。这种周期性疼痛的常见原因为月经来潮前体内激素水平不平衡所致的小叶增生等乳腺良性疾病，月经后往往就会缓解。当然对于40岁以上女性如有周期性乳房胀痛时应请专科医师诊治，并定期随访。

三、乳腺有肿块或结节一定是癌吗？

乳房肿块是乳腺癌患者最常见的临床表现，80%的乳腺癌患者以乳房肿块为主诉而就诊。乳腺癌所致乳房肿块的大小与就诊时间有关，以单侧乳房单发肿块为常见。造成乳房肿块或结节还有多种原因，如增生的乳腺结节、脂肪颗粒、肋（软）骨、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、脂肪瘤等。因此，发现乳房内有肿块应及时到乳腺专科就诊，及早进行诊断及鉴别诊断。

四、乳腺癌容易发生在哪些年龄的人群？

乳腺癌罕见于青春期女性，在育龄期也不常见，但到了45岁左右发病率随着年龄的增长迅速增高，全球约70%的乳腺癌病例发生在45岁以上。乳腺癌发病模式呈年龄分布的特点主要是与女性绝经期及绝经后发病水平的变化有关。因此，对于30岁以上的育龄妇女，建议常规半年至一年一次B超检查，而对于40岁以上女性，建议每年一次钼靶检查，可有效检出早期乳腺癌。

五、哪些人容易得乳腺癌？

1.乳腺癌具有一定的家族遗传性，有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌发病风险高出一般人群2~3倍；2.初潮年龄早（小于12岁）、绝经晚（晚于55岁）、首次生育年龄晚或未生育者乳腺癌的发病风险增高；3.接受外源性雌激素治疗的女性，如长期口服避孕药也会明显增加乳腺癌的发病风险；4.长期接触放射线或因治疗疾病治疗接受过上半身放射治疗的女性，其危险度的增加可持续到治疗后25年；5.长期熬夜、长期饮酒、抽烟、肥胖等均能增加乳腺癌的发生。

六、得了乳腺癌怎么办？

乳腺癌的治疗方式有手术、化疗、放疗、靶向治疗、中医药治疗等。对于早期乳腺癌及早进行手术及综合治疗，五年生存率达到90%以上，基本能治愈。乳腺癌治疗手段比较多，即便是晚期乳腺癌只要得到规范治疗也能有效改善生活质量，延长生存期；其次，乳腺癌的治疗强调全程管理和综合治疗，患者要听从专科医生的治疗安排，治疗后也要加强功能锻炼和康复训练，以期提高生活质量。 黄向华