□ 毛爸

下面这些谣言都是被辟过谣的，但依然在传播中。其实育儿类谣言的背后，基本都有各种各样的商业目的。它们有一些共同点，比如骇人听闻、恐吓读者、逻辑上貌似很有道理、偷换概念、避开前提、曲解原意……有些谣言的危害不大，但有些谣言可能会危及生命。

一些无良自媒体，为了爆款、为了粉丝，不惜误导大众。希望大家看到此类文章、视频时，以知识和逻辑做理性判断，多查阅权威资料、咨询真正的专家，切勿因为说的人多了就盲从，害了孩子。

谣言：一周岁以内的婴儿辅食也可以加盐

谣言来源于文章《重磅｜婴儿辅食不能加盐？儿科临床案例告诉你：很可能是误导！》。该文故意曲解了育儿指南中钠含量的摄入标准，再佐以公式化的计算，迎合父母们恐惧的心理，制造了谣言。

事实上，周岁以内的宝宝辅食不需要加盐，是公认的常识和权威机构的指导意见，并不是文中所谓“某个网红大V”的观点。如果周岁以内宝宝辅食加盐的话，长期来看可能会增加孩子的肾脏负担。披着科普外衣的谣言，才是最可恨的。

谣言：按照月龄细分的配方奶粉对婴儿更好

发布这个谣言文章往往会援引一篇发表在《儿科肠胃病学与营养杂志》的文章，但原文的作者只是说“月龄细分奶粉更好”是他的“推论”和“观点”，具体是否如此，需要进行临床试验。某些商家圈养的自媒体们扭曲了作者的本意，直接把“观点”当作“事实结论”来推销产品。

目前欧盟有0~6月和6~12月的二段奶粉划分，而美国则是一段奶粉针对0~12个月，但并没有数据表明欧盟的二段比美国的一段更好。在未来，临床试验可以证明“按照月龄细分的配方奶粉对婴儿更好”么？可能会，也可能不会。但不管什么结果，目前的这种说法都没有任何科学依据，拿消费者当猴耍。

谣言：给宝宝做雾化治疗的危害比输液还大

前几年朋友圈就有类似的谣言，很多媒体已经辟过谣了，但却一直不能根除。这个谣言的源头并不是某个公众号的某篇文章，而是在朋友圈转发的文字。为雾化辟谣的媒体有很多，大家可以找权威媒体的相关文章自己看一看。

谣言：婴儿游泳能激发早期潜能

谣传婴儿游泳是通过水流的接触有效刺激婴幼儿神经系统、循环系统等及肌肉和骨骼的发育，激发婴幼儿的早期潜能。

其实，根据美国儿科学会的指南，让婴幼儿学习游泳，目的是防止溺水，而不是为了许多商家吹嘘的所谓“潜能开发”。1岁以下的婴幼儿无法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧。换言之，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全只是为了玩乐罢了。

“游泳可以激发潜能”不但没有任何科学依据，而且婴幼儿溺水往往只发生在一眨眼的瞬间，像婴儿脖圈这种救生工具，更是造成婴儿窒息的凶器之一。

谣言：橄榄油适合婴幼儿发育

与此相关的谣言还有：橄榄油的成分跟母乳最接近、橄榄油可以去除妊娠纹。

橄榄油不但对婴幼儿发育无助，对于婴儿来说反而是“劣质食品”。向成年人推荐食用橄榄油，是因为橄榄油可以降低人体内的胆固醇含量。但婴幼儿不同，他们的生长旺盛，对胆固醇的需求量更大。母乳中胆固醇的含量在115mg/L~150mg/L的范围，配方奶粉要低一些，所以给需要胆固醇帮助发育的孩子吃降胆固醇的橄榄油，其实是阻止了孩子成长。

此外，关于橄榄油的成分跟母乳最接近这种言论更是无稽之谈。

谣言：光喝母乳会营养不良，一定要加奶粉

谣言：婴儿喝奶粉需要专门的无菌水冲泡

这个谣言来源于鼓吹“婴儿饮用水”者，目的大家心知肚明。

关于无菌这个问题，有点常识的人都清楚，我们生活的环境只要有空气存在，就有细菌。因此所谓的“无菌”本身就是不切实际的。

再说就算水里无菌，那奶粉呢？奶粉是模拟母乳成分制造的，科学家已经发现母乳含有超过700种细菌，大多是有益成分。因此就算真的有无菌水，也难有“无菌奶粉”。所谓“无菌即是好，有菌就是坏”这种想法本身就是不科学的。

谣言：夜间开灯会导致婴儿性早熟

这则谣言流传多年了。夜间开灯会导致婴儿性早熟这个话题，主要涉及一个叫作“褪黑素”的激素。人们发现褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的性腺激素的分泌，而且褪黑素的分泌受到光照的控制。但到目前为止，褪黑素的特性还并没有被完全了解，夜灯所产生的光亮对孩子褪黑素的分泌是否会有影响，也没有足够的数据实验支撑。

谣言：父母陪睡会导致孩子性早熟

这种谣言的荒唐无聊无需多言。

谣言：月经期的母乳很脏

事实上，月经期对母乳的质量并没有影响。月经来潮后，雌激素增加，乳汁只是较平日水分、脂肪减少，而蛋白质增多，也就是变浓了。其实这时乳汁对宝宝并无害处，如果妈妈真的担心母乳与平时不同，可以多喝水来缓解乳汁浓缩的问题。