对于广大青少年来说，一顿美味且营养丰富的早餐可以刺激味蕾、帮助消化，不仅为一天的学习带来愉悦的心情和充沛的精力，更可以为成长发育提供必需的营养元素，有助于身体茁壮成长。

4月17日，江海小记者总站特别邀请了国家二级公共营养师苏杰，为江海小记者们从专业的角度带来了有关早餐营养搭配的科普讲座。苏杰老师从人体所需的营养成分、青少年成长发育阶段的营养搭配、中国居民的平衡膳食以及如何快速做出既美味又有营养的早餐等几个主题，向参加活动的小记者和家长们科普了有关营养膳食的科学知识。专业、科学的讲解让小记者们认识到早餐的重要性，同时也向宝爸、宝妈们提供了更为多元化的营养菜谱。通过普及营养膳食科学，为小记者们守护健康，助力“神兽们”快快成长。

图/钱伟章 文/辰星