□妮敏

男朋友又在跟我抱怨他的同事了，大同小异的矛盾、熟悉的刻薄、重复的咒骂。我却感到放松和安心。因为在这个时候我只需要扮演一个倾听者，不时附和，重复他重复的咒骂，感同身受他的气愤。

其实我才不在乎，甚至很高兴。好希望他每天都能被这些人惹生气，这样的话一切会简单很多，我只用负责扮演一个永远站在他这边的好女孩角色。

其实他那些同事并没那么坏。他自己作出来烂摊子，还要赖别人不给他收拾干净。他更应该想想怎么去解决这些问题，而不是跟我这个外行抱怨。但是我才不要挑明，他只是想倾倒情绪垃圾。并且他眼里的戾气充满着一种警示意味：如果我唱反调，那么我将会成为他新的咒骂对象。

所以，都是别人的错

男朋友当然不会指着鼻子骂我了，如果他指着鼻子骂我，我就有理由恶狠狠地骂回去。我们大吵一架，吵得浑身都是汗，像是下一秒脑袋就会爆炸。他很给我留面子的，只会冷暴力我。对我说的话报以阴阳怪气的冷笑，对我的讨好行为保持冷漠，否定我的一切。我永远不知道下一次惹怒他是什么时候，只能凭借经验减少惹怒他的次数。

就像有次我们本来是开开心心去旅游的，因为出门前他磨蹭了一会，所以差点没赶上飞机。我就随口一提“咱们应该早点走的”。他迅速拉下脸来，说：“所以都是我的错吗？”然后是喋喋不休地声讨。还有很多类似事件，反正决不能说是他的错，虽然我明明知道这个锅本来就是他的。

每次他冷暴力的时候，我都好希望他能早点原谅我，或者有别的什么办法摆脱这种处境，哪怕很极端。

他其实也算是善良的人

我讨厌上班。但男朋友找茬儿的时候，我就特别乐意上班。但他心情好的时候，对我也挺好的。像有次在街上我被骚扰，他立刻察觉到而且把那男的赶跑。他会留意我的喜好，和他说的很多小事他都会放在心上。

他也算个很善良的人。有天我们遇到一个大晚上还在挑着担子卖花的奶奶，他为了让奶奶早点回家，把担子里剩下的花全都买下来了。他说可惜不是玫瑰，不然也太适合求婚啦。

他未来的规划里总是有我。逛宜家的时候，他会一边看那些样板间，一边絮絮叨叨我俩将来要把家装成什么样子的。他对我挺好的，我不断地对自己这样说，没有什么关系是十全十美的，只要我努力，这段关系会越来越好的，磨合得久了以后总会合拍的……

我的情绪不重要

会越来越好吗？等着这段关系变好，还不如等着继承你不知在哪里的远房亲戚一个亿财产靠谱。

这段关系最后以他要换地方工作所以“和平分手”而结束，可见他的未来规划其实是个公共厕所，人来人往。

脱离这段关系后，我才明白自己遭受的其实是情绪霸凌，冷暴力只是情绪霸凌的表现形式。他将自己的情绪凌驾于我之上，我的情绪成了附加的、不重要的。

所以我小心说话做事，害怕犯错，隐藏自己的真实想法，掩盖自己的真实需求，只为了让他开心。因为他开心了，我才能被允许开心，就像恩赐一样。

但开心并不应该是恩赐。就像“对你好”并不是什么稀有罕见的品质一样，如果两个人互相尊重，那么这一切都是自然而然发生的。

现在想想那段时间，感觉整段回忆都是灰蒙蒙的。虽然这是段恋爱，我们可能在一开始也是相爱的。爱有很多不体面的地方，但这绝不是情绪霸凌的理由。坦诚地说，尽管已经分手很久，这段有害关系依然对我造成了很不好的影响。在后面和其他人相处的时候，我甚至会不由自主地成为情绪霸凌那一方，伤害别人，也给自己带来痛苦，这太糟糕了，真的。

我很后悔没有在第一次被冷暴力、找他沟通结果被甩锅的时候，就果断分手。

所以，无论是恋爱还是社交，当一段关系让你感到不舒服、沟通过后无效，甚至在沟通后让你感到更加不舒服的话，请尝试停止吧。这段关系不值得你努力维持。

你不是任何人的附加，当没有人在意你的时候，你应该加倍在意自己。