□孙同林

微信开通几年，最近才发现还有一个“微信运动”功能，练习一段时日，觉得挺有意思。

微信上的旧交新友们，只要手机上有这个功能的，无论他是在同城，还是远在天边，也不管是熟络的，还是从未谋面，都进入“共运动”行列。大家每天什么时候开始举步，已经走了多少路，以及在朋友圈里的排位，都一览无余。

我曾经有一段时间采取走路锻炼的模式，坚持了一段时间，却因为种种原因半途而废。有了微信运动，只要起步，手机上便会自动显示动态。排行榜上“前有榜样、后有追兵”，形势迫使我“不得不”走。晚上还要来一个小结，如果看到自己在排行榜上显示步数的位置过于落后，常常还要来上一段时间的补课。第二天，步数又刷新翻篇，一切再从零开始。

开通了微信记步，可不能一曝十寒，自己每天的运动量都暴露在众目睽睽之下，俨然有了监督，太少了，便觉得在众多亲友面前颜面上过不去，只能“咬咬牙”再度出发。从微信记步这件小事看，生活中的许多习惯养成，主观内因固然是关键，但是客观外因推动也不容小觑。

只要运动，就会有显示；也只有运动，才会有显示。自此，我一改从前一到办公室、回到家中，就将手机扔到办公桌或者放茶几上的习惯，一天到晚，除了睡觉，总是手机不离身，上洗手间也会带着手机。因为洗手间与办公室往返之间可以“运动”一两百步。进入厨房，也要将手机放在裤兜里，只要身体抖动，也会照常计步。老伴见我手机一刻也不离身，有些奇怪：“你有啥事瞒着我，手机给我……”我很爽快地将手机递给她。她翻来覆去搜索半天，什么都没有发现，一脸狐疑。为了消除老婆疑惑，进入厨房时，我先将页面打开，让她看运动步数，然后炒菜，一边哼着小曲，一边摆动着身体。等到从厨房出来，再让她察看，结果增加了300多步。老婆恍然大悟，便也要我帮忙为她的手机打开微信运动记步。

我在意自己的运动步数，也很关注朋友圈朋友们的动静。有些朋友几乎每天都能走到一万多步，甚至于两万步以上。看到运动量大的，我会为他们点赞。尤其是对那些接触以后让人感觉精神饱满的朋友，我更是不遗余力为他们点赞。我深知，对那些并没有深交的朋友们而言，我与他们今生今世的缘分，不过就是在一个僻静的角落，轻动手指，默默地为他们点个赞，仅此而已。

时间长了，发现还有“捐步”一说，可以对自己所关注而运动量较小的人捐上自己多余的步数。数额虽然微不足道，爱心却在。而这种奉献常常是隐秘的，不一定为对方所知，这份爱心唯有自知。有些天我的运动量明显不大，但步数却不少。不知道是不是有人在暗中为我捐步，我便心存感激，内心里多了一份开心。你可以悄悄帮我，我也可以悄悄帮你，不图回报。这种公益是小爱，也是大爱，大爱是无声的。