□成紫斌

去年夏天，我参加了南通市民政局和市摄协联合组织的“为庆祝中国共产党成立100周年，讲好南通市百岁老人故事”的纪实摄影活动。崇川区共有131位百岁老人，我先后走进其中3位“老寿星”的家，分别为他们拍摄个人照片和全家福照，并近距离了解他们的饮食起居、健康状况和大致性格以及长期以来个人的日常习惯。旨在宣扬他们的良好个性与生活良习，同时唤起全社会对高龄老人的人文关怀。

朱萍，女，1922年1月出生于我市近郊窑墩坝村，100岁整。原唐闸大生一厂新中国成立前进厂的纺织童工，一直劳动到1973年于通棉一厂退休。拍摄当时，恰巧所在社区党组织上门为她颁发“光荣在党50年”纪念章。老人精神矍铄、说话和蔼可亲，慈祥温和的面容使人感到她比实际年龄要年轻许多。

陈海，男，1919年7月出生于本市城区，102岁。原我市市委机关后勤部门退休。老人文静、谦和、温厚，鹤发童颜，神采奕奕。平时喜阅书报、关心时事、爱看电视，对绿色盆景颇感兴趣。一生从不挑食，也从不吸烟饮酒。遇事豁达乐观、平易近人，很受曾孙辈年轻孩子们的喜爱。

陈文英，女，1916年4月出生于我市近郊窑墩坝村，104岁。原大生一厂新中国成立前入厂的摇纱童工。老人身体尚健、神情端庄、慈眉善目、吐词清晰，依然保持纺织女工言谈爽朗的风采。拍摄时正值炎炎夏日，老人非常配合，且始终面露微笑，并连连向我道谢，是一位十分贤惠的“人瑞”。

这3位长寿老人有着相同的性情：为人慈善，平常沉静、内敛，待人真诚而又热情大度。也有着相似的饮食起居习惯：喜食新鲜清淡的食物，荤素搭配、细嚼慢咽，从不暴饮暴食，陈海老人长年累月的早餐爱吃一只鸡蛋，煮、煎、炒都行；他们并无刻意追求长寿的好方法，仅是起居有规律，坚持饮食有节，生活俭朴无华，心地坦荡、从不生闷气。他们的幸福感显然高于常人，朱萍对我说：“以前的日子苦得不得了，现在的生活一年比一年好。”陈文英笑道：“做童工时，三餐纯大麦屑饭加萝卜干儿，现在我过的是天堂日子。”陈老一向不善言谈，社区书记告诉我，老人曾是热心公益、助人为乐的社区楷模，晚年生活也很幸福。

值得一说的是，3位老人的健康长寿和他们温暖和睦的大家庭甚有关联。他们都得到了儿孙小辈们的精心呵护与细心照料。物质赡养与精神赡养也都是高寿的要素。