孩子的光明未来，离不开明亮的双眸。近一段时间来，我市各中小学通过多种手段开展近视防控，取得了一定效果。近日，记者走进学校，进行实地探访。

视力体重指标

影响三好生评比

保障学生课外运动是目前公认的护眼方法之一。在江苏省如皋师范学校附属小学，教务处老师每天都会检查体育课的出勤情况、授课地点和授课内容。该校校长李继东告诉记者，除了保证学生每天大课间活动时间不少于一小时外，还将每周的班会课从室内改在室外进行。他说：“我们要求学生在课间进行30秒的远眺，每个教室前还贴了一张眼肌训练图，每堂课开始前进行眼肌训练。”他表示，如果学生视力、肥胖、体育成绩等指标达不到优良以上，将影响“三好学生”“新时代好少年”等评选。

该校六（1）班学生闫朗诚说：“眼肌训练操只需要我们动一动眼睛，有时刚上完课来不及洗手，做训练操比眼保健操更卫生。”

教室照明改造

保护学生视力

去年年底，全市573所中小学校(含中职)已全部完成教室照明改造。

崇川区沿河桥小学六（1）班的学生公璨说：“护眼灯柔和的光线让教室里明亮了许多，同学们都很喜欢。在护眼灯安装之前，遇上阴雨天，教室会比较昏暗，现在上课感觉舒适多了。”

鹤涛小学是一所乡村小学，当年设计校舍时还未有“科学化采光”这个概念。白天，阳光照射到黑板上引起反光，晚上由于日光灯照明亮度衰减、闪烁等问题，孩子们的用眼疲劳现象较普遍。副校长严承旭告诉记者：“新的节能护眼灯效果明显，老师孩子都觉得黑板上的字清晰了许多。”

米字眼球操

航空学校经验

近日，省教育厅公布2022年省儿童青少年近视防控示范学校（幼儿园）名单，我市9所中小学、幼儿园入选。作为我市唯一一所入选的普通高中，南通中学利用青少年航空学校的优势，将空军护眼经验在全校推广。

据了解，该校为学生制定科学合理的作息时间，保证学生每周4课的体育和活动课时，每天有1小时的户外体育活动时间。除此之外，还在全校推广航空实验班的“米字眼球操”，以此缓解用眼疲劳。

本报记者沈樑

本报实习生王徐静