晚报讯 新年伊始，你是不是也在期待一个小生命的到来？可是不少备孕夫妇刚刚感染过新冠，很多人在犹豫，备孕计划要不要暂缓？如果怀孕，会不会影响胎儿？近日，市妇幼保健院提醒：如阳康后身体检查状况良好，有备孕计划的年轻夫妇可以合理规划备孕。备孕期间个人的身体状况和免疫力很重要，直接影响精子和卵子的质量。

研究表明，感染新冠病毒可能会对男女双方的生育力造成一些影响，但总体影响较小且结果可逆，因此，广大备孕夫妇不必过于担忧。也就是说，感染新冠后出现的男性精液质量下降、女性月经不调的情况，会随着阳康而逐渐恢复。

专家建议，夫妇双方共同接受孕前优生健康检查，可以发现可能导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，指导备孕夫妇采取干预措施，将有害因素对处于生命之初的精子、卵子产生的不良影响降至最低。在此基础上，备孕夫妇努力保持身心健康，首先要保持合理体重，肥胖或体重过低都会影响精子和卵子的发育、成熟，降低生殖能力；坚持健康饮食，科学膳食、营养均衡，保证每天的营养摄入，并做好孕前微量元素和维生素的储备，可以更好地满足孕期胎儿生长发育、怀孕生产及产后哺乳的营养需求；坚持适量运动，阳康后可以循序渐进地运动，有助于增强体质、保持良好的精神状态，增加成功受孕的概率；合理安排作息，备孕夫妇要保持规律作息，避免熬夜；保持愉悦心情，前期为了疫情防控，近期为了避免感染，大家都尽量减少出门，现在多与朋友互动交流，让自己尽快从应激状态回归日常生活。

市妇幼保健院特别提醒：当前国内新冠疫情仍处于不同流行阶段，备孕夫妇继续做好个人防护十分重要：科学规范佩戴口罩、勤洗手，公共场所保持社交距离，做好环境通风消毒、清洁等防护措施。当然也要做好感染的准备，家中提前备好孕期可以服用的退热止痛药等。

通讯员张莉莉

记者冯启榕