晚报讯 近期，一种名为鼻吸能量棒的东西在学生中流行起来。打开网上购物软件，不少商家在售卖，部分产品月销量已达上千、上万件。南通六院耳鼻喉科主任刘健提醒：反复使用鼻吸能量棒，可能损伤鼻腔黏膜，破坏其屏障保护作用。

刘健介绍，人体的鼻黏膜分泌黏液可以黏附进入鼻腔的细菌、病毒、过敏原等微生物，形成黏液痰，随鼻腔纤毛的摆动排出体外，对人体起到重要的防御作用。鼻吸能量棒多由薄荷、樟脑等刺激性成分组成，通过反复刺激鼻腔黏膜达到提神效果。部分中小学生的呼吸道黏膜屏障保护功能尚未发育完全，较成人更加薄弱，如果反复使用鼻吸能量棒，可能损伤黏膜，破坏其屏障保护作用。

他进一步解释，在反复刺激下，可能会导致鼻腔黏膜糜烂甚至出血，也易造成过敏反应。同时，随便往鼻孔里塞异物，本身就是不太健康的行为，可能引发细菌感染，导致鼻腔黏膜肿胀，引起鼻窦炎。此外，长时间使用鼻吸能量棒，还有可能会导致小朋友产生对其提神功能的依赖。因此，不建议中小学生使用。

刘健还特别提醒，日常生活中常见的清凉油、风油精成分和鼻吸能量棒类似，都应在医护人员的指导下使用。

那么，学生一族在紧张的学习生活中该如何提神？医生建议，家长应指导孩子养成良好、科学的生活习惯，帮助孩子更好地集中注意力、保持清醒、提高学习效率，如保持充足睡眠、合理作息、均衡饮食、适当运动等。

通讯员张燕 记者冯启榕