晚报讯 随着天气转凉，诺如病毒高发季来临，尤其在托幼机构、学校、养老院等人群聚集场所中极易暴发。对此，市疾控中心派出急性传染病防治科主管医师陈雨佳为广大市民科普并支招。

诺如病毒是一种传染力极强、传播力快的肠道病毒，是急性肠胃炎常见的病原体。诺如病毒感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

感染诺如病毒后一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2~3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。

诺如病毒目前没有相应的疫苗，也没有特效药。因此，预防很关键。

首先要勤洗手。饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流动水至少洗20秒；其次要注意饮食饮水卫生。不喝生水、生熟分开，蔬菜瓜果彻底洗净，食物蒸熟煮熟，尤其是海鲜贝类食物；另外要加强通风。保持室内空气流通，以减少病毒在室内传播的风险。

南通市疾控中心相关专家特别提醒，对于学校这类重点场所，如果学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状，要马上报告学校老师，不要带病上学，建议居家休息至症状完全消失后72小时再复课；若在教室等场所发现有学生呕吐，其他同学要在老师的指导下离开呕吐物污染区，不要围观；在清理呕吐物及被呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

记者李波