炎炎夏日，热浪袭人。大汗淋漓后，包括冰杯在内的各种消暑冷饮成为一些年轻人的解暑首选。不过，不当食用这类冰制冷饮可能引发一系列健康问题。

南通大学附属医院急诊内科袁晓宇主任在接受记者采访时介绍：“夏季高温环境下容易滋生细菌，加上冷饮和冰镇食品的温度刺激，容易引发腹痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。同时，食用过冷食物还可能导致胃肠道痉挛，造成胃肠功能紊乱，出现胃痛、腹胀和消化不良等问题。此外，夏季人体血管本处于扩张状态，突然的寒冷刺激如大量饮用冷饮会导致血管急剧收缩，可能诱发心绞痛、心肌梗死等严重疾病，尤其对高血压、冠心病及动脉粥样硬化患者而言，这种‘骤冷’刺激更可能诱发心梗、脑栓塞等危重情况。”

袁晓宇介绍，入夏以来，急诊科已接诊多位因贪凉导致身体不适的患者。其中，一名患者因短时间内摄入过多冷饮，随即出现偏头痛；另一名患者在家感到口渴，直接从冰箱取出冰镇饮料大口饮用后，突然倒地不起，被紧急送医抢救。

那么，如何在享受清凉的同时做到不伤身？袁晓宇建议，购买冰杯等冷饮制品时，务必选择正规厂家生产的合格产品，避免食用不洁冷饮引发急性肠胃炎。同时，避免在饭后、运动后立即食用冷饮，更不要一次性食用太多冷饮，避免刺激口腔、咽喉和胃肠道。

“消暑降温方式多样，每个人体质不同，选择适合自己的才是最好的。”袁晓宇说道。

本报记者张园

本报实习生袁冯杰 汤欣然