□苏寻

我市多所小学开展午睡创新，启用了“躺平”模式，明显提高了学生午休睡眠质量。有的学校，通过学生们一推、一按、一靠简单动作，让课桌变躺椅，教室变寝室；有的学校，组织孩子们在自带的瑜伽垫、凉席上开启躺睡时光。

原本午休趴桌睡，要么难以入睡，要么即便睡着也无法达到舒适优质的午休质量。去年全国人大代表建议中小学生推行“趴睡变躺睡”。“躺平式”午睡的好处毋庸置疑，免去了孩子趴桌睡胳膊麻、腿麻、腰麻等不适感，也避免产生肩椎劳损、眼球承压过重等问题。如此一来，中小学生睡眠不足的问题得以有效弥补，孩子通过高质量午睡能够消除学习疲劳、迅速恢复精力。

有部分网友在社交平台发声说，过去上学都是趴睡的，现在躺睡是“学生太矫情了，没吃过苦”。既然有些学校有条件改善学习环境，就应该转变思路，与时俱进。一方面，“躺平式”午睡的推广，是一项值得重视的关爱学生的民生工程，体现着教育的温度。教育部明确回应，支持有条件的地方统筹办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件。这是实实在在的政策保障，不是“面子工程”，是对孩子身心发展的一种守护。另一方面，硬件升级是随着经济社会发展而提升的，因此观念也应随之改变，走出“饿其体肤，空乏其身”的苦难教育情结，放下“吃得苦中苦，方为人上人”的执念。

不过，每个地区每所学校情况不同，可能会出现资源分配不均的现象。因此，政府和相关职能部门需要将“躺平式”午睡推广，当成校园硬件设施提升的一项系统工程来抓，出台统一的规范，为各地提供清晰的指导。对于新建学校，鼓励从整体布局规划上着手，留足教室空间，以便可以放置午睡桌椅、午睡垫等躺睡用品；对于已建学校，可以考虑改造扩容计划，或充分利用现有空间拓宽思路，比如教室空间不够，可将学校阅览室、活动室等改造成临时午睡场所。实际操作中，要聚焦设备更新，引进绿色低碳、安全稳定、智能高效的躺睡设备，而不能因为急于实现躺睡自由，忽略了设备的安全性和环保性。要根据学生的身高差异，对座椅靠背高度、座椅深度等部件尺寸进行合理调整。此外，“躺平式”午睡也不宜“一刀切”，应满足个性化需求，对于没有午睡习惯的学生，可开放阅览室、心理辅导室等空间，让他们通过“静默式”阅读进行午间休憩。

午睡看似小事一桩，实则关乎人口高质量发展，关乎国家未来。期待各地因地制宜、因校施策，让“躺平式”午睡能够在更多学校实现逐步推广，成为校内午休的标配。