近日，一名35岁男子因肛门剧烈疼痛伴鲜血便紧急就医，市第一人民医院肛肠科医生从其肛管内取出一根长3厘米的鸡骨头，确诊为肛周脓肿。这一案例再次敲响警钟：不当饮食习惯正成为肛肠疾病的“隐形推手”，公众需重视消化道末端的健康防护。

患者回忆，事发前3天他曾食用大量带骨鸡肉，因进食过快未仔细咀嚼，随后出现排便时刀割样剧痛，马桶内可见明显鲜血。肛肠科王医生介绍，鸡骨、枣核等尖锐异物在吞咽后容易滞留肛门，划破肛管黏膜后会引发细菌感染，若延误治疗可能导致脓肿扩散。

对此，南通一院中医肛肠科专家给出三个建议：一是少食辣椒等刺激类食物，多吃富含膳食纤维的食物，像芹菜、燕麦等，进食时细嚼慢咽，减少尖锐食物误吞；二是避免久坐，每坐1小时应起身活动，排便时间控制在5分钟内，杜绝如厕时玩手机等加重肛门充血的行为；三是筛查防线，45岁以上人群应每年进行便潜血检测，若出现便血尤其是暗红色血迹，或排便习惯改变如排便次数骤增等情况，需立即到医院进行肠镜检查。

·益宣 朱颖亮·