□钱国宏

“乐手无踪洞箫吹，精灵盘丝任翻飞，小竹缘何成大器，健身娱乐不思归”。这首诗，就是对我晚年抖空竹的真实写照。

休假期间，在老友的陪伴下，经常到公园闲转。发现公园内有位老人常在空地上玩一种木陀螺，技艺非常娴熟，而且那个木陀螺在上下翻飞的过程中发出奇异的声响！我当时来了兴趣，结果一打听才知道：人家玩的不是什么木陀螺，而是一种传统的技艺：“抖空竹”！

看得心里直痒痒，于是，我也偷偷学起“抖空竹”来。先是打电话给远在山东的女婿，托他从济南买回几个空竹来——原来抖空竹这项活动在当地非常盛行。然后，我又从书店买来好些抖空竹的书籍和示范动作影碟，开始自学。

刚开始，手里的棉线绳不是缠少了就是缠多了，弄得空竹一会儿滚到地上、一会儿飞出老远，我一会儿捡空竹、一会儿缠线，忙得全身是汗。渐渐地，手里略略有了“尺度”，有板有眼了：比如何时手提、何时手送，何时抖动、何时加速等。听着空竹在空中飞舞、旋转时发出的嗡嗡声，心里别提有多美啦！

我天天到公园去练习，在众目睽睽之下，开始由门外汉逐渐变成了“竹痴”！双轮空竹起动时，我就学会了直接起动法和捻转起动法两种；单轮空竹启动时，我学会和掌握了绕线起动法、捻转起动法和脚蹬起动法。空竹的旋转脱扣对我来说是一关，空竹起动抖拉过程中，需要解扣或调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹就“落”了，前面的动作就白费了。我闭门研究脱扣方法，自己琢磨出了转体脱扣、倒杆脱扣、甩绕脱扣三种方法。

在老友们的帮助下，我逐渐掌握了“金鸡上架”“翻山越岭”“织女纺线”“夜观银河”“二郎担山”“抬头望月”“鲤鱼摆尾”“童子拜月”等一系列动作。后来，我又开始研究多人抖空竹，实行“集体转”“二人转”和“接力转”。活动时，只见广场上七八位老叟手舞银绳，空竹飞转，嗡嗡声此起彼伏，俨然穿越到了汉朝的宫廷，正在演奏编钟大乐！我和老友们相互配合，“研制开发”出了“蚂蚁上树”“金鸡上竿”“直上青云”等高难动作，实现了抖空竹的大飞跃！

抖空竹有很多好处，脑、眼、身、手、脚等各个部位都得到了很好锻炼，可有效防治肩周炎、颈椎病等病症；而且还能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，提高灵敏性，延缓衰老。另外，我在抖空竹时，心情舒畅，呼吸自然，血液循环加强，物质代谢也得到改善，高血压、动脉硬化等也得到了缓解。还有一个重要的收获：抖空竹运动对胃肠道消化系统起着机械性的刺激作用，能改善消化道的血液循环，提升消化能力。抖空竹，治好了困扰我多年的便秘病。用老友们的话说，是“快乐了精神，舒活了筋血，丰富了生活，健身了身体”！