□李秀芹

阿尔茨海默病有一定的遗传性，我大姑和伯父晚年都患上了此病。大姑78岁时严重起来，不仅自己的子女都不再认识，连脾气也变了。大姑上过识字班，能读书看报，也算知书达理，说话柔声细语，从不与人吵架。自从得了这病，脾气变得急躁，一言不合就骂人。

好在大姑的儿子、儿媳孝顺，大姑得病后，表弟提前从单位内退，在家专职照顾。常见大姑由表弟推着去附近公园晒太阳，大姑发脾气，表弟就低下头任她骂，啥时候大姑骂够了，表弟再承认错误，想着法子哄大姑开心。

表弟孝顺，村里人都知道，我也常表扬表弟，我们都替大姑感到欣慰。表弟说，大姑得了这病，除了自身原因，也有子女过失，他原来以为好好工作多赚钱，让父母衣食无忧就是孝顺，却忽略了陪伴。姑父去世后，大姑一人独居乡下，大姑性格内向，喜欢安静，是位标准的“宅”老人。长时间不与外人交流，孤独时间久了，也加速了病情发展。只有孝顺的人才会反思自己，其实表弟在大姑得病后，已经做得非常好了，把大姑全身上下收拾得干干净净，像哄孩子一样哄了大姑十年。

伯父80岁时阿尔茨海默病严重起来，两个儿子图省事，把他送进养老院。一年后伯父去世了。

我现在也到了古稀之年，身体还算健康，但看到长辈中的先例，我怕随着年龄渐长，也患上阿尔茨海默病，拖累子女不说，到时自己啥都不知道了，生活没有质量，即便儿女孝顺，大家也都遭罪。我天天念叨：千万别得这病。老伴笑我，哪有主动迎病的？与其恐惧不如趁病还在路上，就将它打倒在地。

老伴搜集了很多预防阿尔茨海默病的文章，我们总结下来，主要是：不仅从饮食上要注意，平时确保均衡营养，不吃过多的动物脂肪，多摄取新鲜的蔬菜水果。还要保持愉悦心情，因为情绪会影响人的记忆。勤学习、善用脑也可以预防老年痴呆，我和老伴去老年大学报了好几个班，强迫自己通过学习锻炼脑子。

原来去体育公园，我愿意和老姐妹一起跳跳广场舞，老伴说，人老了得多和年轻人交流，我发现了一个中青年组成的健身操团队，参加进去，这样我就能多认识几个小朋友，心态也跟着年轻起来。

几年前，老伴鼓励我重新拿起笔，写文投稿，文章见报后，我信心大增，渐渐爱上了写作。写作让我思维活跃，从构思到文章成型，这也是锻炼脑子的一种方法。

如今我自我感觉记忆力不逊于年轻人，对于家庭阿尔茨海默病的魔咒，我也没那么害怕了。