熬夜、失眠，正对现代人健康的影响愈演愈烈。在世界睡眠日到来之际，19日，市妇幼保健院药事科发布健康提醒：在睡眠障碍的治疗中，干预方式主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗。临床上所应用的具有催眠作用的药物种类繁多，市民无须“谈药色变”。

提起安眠药，大家第一反应都是传统的苯二氮 类，也就是我们平时所说的“安定”，像地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等等。专家介绍，这类药物可以改善失眠患者的入睡困难、增加总睡眠时间，当然也有日间困倦、头昏、肌张力减低、跌倒、认知功能减退等不良反应。

第二种是非苯二氮 类，这类新型的安眠药包括有唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等，这些安眠药的优势在于它跟苯二氮 类药物相比，镇静作用相对较低，主要发挥催眠作用，不良反应也较苯二氮 类轻，已经逐步成为治疗失眠的临床常用药物。

此外，还有第三种是褪黑素和褪黑素受体激动剂，目前可以作为不能耐受前述催眠药物和已经发生药物依赖患者的替代治疗药物。市妇保院药事科专家提醒：当市民有失眠，同时伴有焦虑、抑郁等情绪障碍的情况时，还可以考虑使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，这样既可以改善焦虑抑郁，又对睡眠有一个很好的帮助。

本报通讯员顾玲琪

本报记者冯启榕