□青 弋

渡边淳一的小说看过不少，感觉医学博士出身的他，对女人、爱情、婚姻、人性有细腻而独特的理解，不然写不出《失乐园》《紫阳花日记》这么脍炙人口的小说。但他的散文，我只看过《男人这东西》。这次花半天时间就把他的《钝感力》看完，感觉还是受益匪浅，据说钝感力这个词就是渡边淳一创造出来的。

如果读者想从这本书中读出文学作品的况味，那就错了，还不如去读他的小说，因为《钝感力》完全是在教人怎么活得更自洽，怎样与这个世界和谐相处。其实我们每个人一生都要处理好三种关系：人与人的关系，人与社会的关系，人与自然的关系。但最难处的还是人与人之间的关系，因为人性太复杂幽微，哪怕人到中年，我还是要学习这门功课。

写作的人大抵是敏感的。敏感是一件好事，可以更细腻更丰富地捕捉到人生的快乐与幸福。但过度敏感则伤人伤己，当然，最终对自己的伤害更大。那天读作家闫红的《过度的敏感是一座随身携带的小型监狱》一文，她说自己如何因为过度敏感，特别擅长识别外界的不友善，别人的一句话，一个眼神，就能让她把自己折磨到筋疲力尽，内耗巨大，满脸大写的不高兴。文章下面的评论有很多人评论说写的就是自己，可见引起了许多敏感人士的共情。想起渡边淳一所说，“再没有比有点才华但自尊心过强的人更难伺候的了”。

在职场上，我们也经常可以看到两种人，一种是敏感的人，一种是钝感的人。敏感的人听到领导的批评会感到沮丧和退缩，特别是那些家世良好，没有经受过什么挫折，不习惯被人斥责的人，被批评一次，马上就会变得失魂落魄，郁郁寡欢，要好几天才能缓过神。而钝感的人，特别能自洽。即使被领导批评了，听完后马上就能抛到脑后。我有个同事，某次被上司点名狠狠批评一通之后，完全不当回事。我私下问她，你被批评了不难过吗？她干脆利索地回答：“这有什么好难过的，我不爱的人和不爱我的人完全伤害不到我。”我记住了这句话。这就是一种钝感力，她不是没有感觉，而是能将不愉快的事情选择性地快速清除。所以，她的情绪特别稳定，常怀喜悦。

可见，有益的钝感，使人身心健康。渡边淳一从医学的角度阐明，拥有钝感力的人，自律神经不容易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻，从而达到长寿的目标。而过度敏感的人，交感神经会随着紧张，烦躁，不安等情绪的不断加剧，令血管变窄，血压升高，致身体易抱恙。而副交感神经则正好相反，可以使人血管扩张，情绪放松，降低血压。所以，在日常生活当中，我们应该尽量避免增加自律神经的负担，最为关键的就是加强自身的钝感力。

钝感力其实是可以锻炼与培养的。

渡边淳一说为了培养人的钝感力，需要有得寸进尺的精神，换句话说就是需要得意忘形。“有才能的人周围，肯定会有时常表扬他的人，而其本人也常因表扬而得寸进尺，这种‘得寸进尺，得意忘形’的精神，不是所谓的卑鄙无耻，而是一种让人朝着光明的未来展翅高飞的原动力。”我们需要从人们各种各样的看法评价中，筛选出自己听起来最为顺耳，最能让自己振作的话语，从而向前迈进。哪怕是没有根据无伤大雅的夸奖，只要能让事物向好的一面方向发展那就去相信它。据说林肯总统随身携带着报纸上裁剪下来的赞美他的文章，怀疑自己的时候就拿出来看看。

《钝感力》这本书实际上是一种很智慧的处世法则。知识可以去学习，而智慧靠领悟。

生活中，钝感是一种才能。它能让我们更好地专注于那些幸福和美好的事情，生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一呼吁的那样：“凡事看得过重而自寻烦恼的时代，应该宣告终结了”“相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能”。